问题——“越静养越安全”的误区仍较普遍。近年来——随着健康意识提升——不少老年人开始参加步行、慢跑等运动，但在日常生活中，“上了年纪就该少动”“心脏不好更不能跑”的观念仍然存在。一些人因此长期缺乏锻炼，出现体力下降、活动后气促、胸闷等情况；也有人运动方法不科学、强度过大，引发不适甚至增加意外风险。如何在确保安全的前提下，让运动真正成为慢病管理的助力，成为公众关注的重点。
心脏健康关系到生活质量，也是老年人安稳生活的重要基础。走出“静养更安全”的误区，在专业评估和科学方法指导下坚持慢跑等适度运动，有助于改善心脏功能、降低风险。实践表明，只要方式得当，老年人完全可以通过循序渐进的运动提升体能，实现更健康的晚年。社会各界也应加强涉及的知识普及与服务保障，让更多老年人安全、持续地从运动中受益。