河源这次中考有变动，最让人关注的是体育中考中的长跑和游泳项目的满分标准放宽了。河源市教育局最近发布了《关于做好2026年初中毕业生升学体育考试工作的通知》，明确从2026年开始，给中长跑和游泳项目评分标准进行了调整，还从2027年开始给足球项目增加了难度。中长跑方面，男生1000米满分原来是3分21秒，这次放宽到了3分35秒；女生800米满分原来是3分6秒，这次放宽到了3分20秒。游泳方面，男生100米满分原来是1分38秒，这次调整为2分钟；女生原来满分需要1分45秒，现在则放宽到2分7秒。 这次调整的目的是为了鼓励学生更多地参与体育锻炼，促进学生在文化学习和体育锻炼上的均衡发展。同时也为了让校园足球发展得更好，所以从2027年开始给足球项目增加难度。这个变动具体体现在把绕竿运球的规则里加入射门环节上，评分标准还是保持不变。 要求各地教育局严格执行相关规定，做好准备工作。不仅要安排好医疗救护和视导巡查等工作，还要提前通知学生当地的考试方案并解读政策。这次还得加强宣传力度和学生的心理调适，缓解焦虑情绪和运动伤害风险。