新华社给大家提供了春季养生的宝贵信息，专家梁文辉、潘定盼和颜兴一起解释了这个问题。他们说，我们常说“春捂秋冻”，但究竟该怎么“捂”，“捂”到什么时候，还是有讲究的。 钦州有这样的谚语：“寒从脚下生”，专家建议要特别注意膝足部的保暖。虽然春季气温回升，但风邪还没有彻底离开。颈项部有风池穴和风府穴，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。你可以根据温度戴好围巾、帽子。另外，腹部的保暖也很重要，尤其是胃部怕冷、爱腹泻的人，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可以鼓舞脾胃阳气。 虽然“春捂”听起来像是多穿点衣服，但到底该怎么“捂”呢？专家表示，这个度要把握好。如果你觉得自身感觉温暖又不出汗，那么即便气温稍高也不必急着减衣。如果“捂”到身体出汗，就应该早点换装了。因为如果出了汗再受风着凉就不好了。 还有一点需要注意：“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。 同时专家还提醒大家要慢慢减衣，不能骤减。不能“捂”过头也要根据气温变化及自身情况保持人体温度在37℃左右即可。 所以这3个位置一定要给特别好的关注：颈项部、膝足部还有腹部。