南京江宁医院呼吸与危重症医学科李丽护士长给我们讲了一个让人头疼的病人，一个名叫张大爷的慢阻肺患者。张大爷最近老是觉得喉咙深处有东西堵住，痰液咳不出来，说话、大笑时总是被烦人的“痰音”打断，夜里也睡不好觉。李丽护士长说，这就是痰热堵肺的症状。 痰热，说白了就是肺部有痰和热邪互结。中医认为，这个状态多是因为外感热邪入体内，或者是体内的痰湿久了化热导致的。从西医的角度看，这跟呼吸道或肺部的炎症反应有关系，比如支气管炎、肺炎等。痰液黄稠、咳嗽、发热就是常见的症状。 这次提到的生活习惯还真不少。饮食习惯是一个重要因素，爱吃油腻、甜腻、味道重的食物，身体里湿气和热气就会多，把津液熬成痰。还有季节因素和基础疾病也是主因。春天暖和了，热气容易进到身体里，和体内的火气结合在一起，就不容易散开。如果有慢阻肺病、支扩等慢性气道疾病，排痰能力本来就弱。 如何自查自己有没有痰热？李丽护士长教我们观察两个黄金时段：清晨和夜晚。清晨起床时如果有大量黄稠痰咳不出来，有时候还会胸闷；夜晚躺下时感觉胸闷气促需要坐起来才能咳痰。还有一些细节症状，如口苦口干、大便粘滞、午后低热等。 针对“痰热”，李丽护士长给大家介绍了两个清痰护肺的小妙招。第一个是空心掌叩背法，通过震动松动支气管黏痰；第二个是三色食疗化痰清肺热。把雪梨1个、白萝卜100克、陈皮5克切块加水煮20分钟，取汁代茶饮。这个配方可以润肺、消积、理气。不过这些方法前提是要排除基础疾病急性加重和感染。 还有个朋友想多了解一下南京市江宁医院互联网加管道气道组的情况。南京江宁医院呼吸与危重症医学科的李丽护士长就是这个组的组长。李丽是副主任护师，还是江苏省呼吸护理专委会的委员。她发表过很多论文和实用新型专利。 文章还提到了张彦排版这个小助手大家如果需要了解更多信息或者参加患者交流群的话可以扫码添加他微信询问。 请注意本文内容仅供参考不能作为诊断医疗依据最后祝大家身体健康远离疾病。