最近在山东菏泽出了个事儿，一位七十来岁的老奶奶因为看东西模糊去了医院，结果查出来近视度数高达2300度。这个老奶奶平时不注意自己的眼睛，她本身就有白内障和高度近视，一直没去正规治疗。更让人担心的是，她每天一睁眼就开始刷手机，一直玩到凌晨。医生说，老年人的眼部肌肉调节能力减弱了，长时间近距离用眼，尤其是侧躺玩手机，会加速近视发展。医生给了个建议：老年人视力在慢慢退化，平时更要注意保护眼睛，定期检查眼睛情况。 用眼习惯也得改改：每玩20分钟手机就休息一下。给眼睛放松的时间是：把眼睛往6米以外的景物上瞅上20秒，这样能缓解疲劳。要是发现自己有看东西重影、眼胀头痛、视野缺损这些症状的话，赶紧去医院看看。特别要警惕的是，高度近视可能引起视网膜病变这事儿很难逆转。