其实走路就是我们身体最隐秘的“健康监测器”，不管是走得多快还是多慢，每一步都在暗示你现在的身体状况。就像这个《梅奥诊所学报》曾提到的研究结果那样，只要你体重合适，哪怕是稍微快一点儿走，往往活得都更久。根据统计来看，那些走路速度较快的人寿命大概会比慢的人多出15到20年左右，更让人惊讶的是他们中年时的身体年龄都年轻了不少。所以你要注意了，要是以前走得不算慢，可这阵子突然明显变慢了，那大概率就是个坏兆头。 特别是上了年纪的老人步子变慢了，虽说肌肉衰退是自然规律，但这背后也可能藏着心脏病、脑血栓、老慢支、胃病或者关节炎这些毛病。咱们平时走路的姿势大概能反映出不少健康信息，给你列几种：一种是慌张步态，步子很小还走得飞快，脚总往地上擦着走，身体前倾得厉害，这就得小心是不是帕金森病找上门了；第二种是醉酒步态，明明没喝酒却东倒西歪站不稳，这多半是脑部出了问题导致的共济失调；第三种是内八字步态，脚尖往内撇膝盖往外撇，还可能伴随关节痛或者早上僵硬的情况；第四种是走走停停步态，走一会儿双腿就会酸麻没力气必须休息才能接着走；第五种是剪刀步态，两条大腿挤在一起像剪刀似的交叉着走路。 要是你发现自己或者家里人走路的样子突然变了样儿可千万别不当回事，赶紧去查查才行。