最近这两天天气暖和，不少人觉得春风拂面挺舒服的，可偏偏有些人脸上身上痒得不行，鼻子也不通气，眼睛更是红得跟兔子似的，搞得心情特别糟。其实这时候最怕的就是过敏找上门，大家得防着点儿。春季本来就容易出事儿，这主要是因为气候和环境的变化，再加上咱们身体的状态一差就中招了。要想舒服地过春天，还得先搞清楚到底咋回事儿，然后对症下药才行。 说到根子上，春季过敏主要就是因为花粉飘得太多。现在气温上来了风也大，杨树、柳树、柏树这些树都开花了，花粉到处乱飞。尤其是油菜花和桃花那种细粉粒的，特别容易吸进鼻子里去，粘在鼻腔、喉咙甚至支气管黏膜上，这就容易让身体免疫系统反应过激。 除了花粉，家里的床垫地毯上也藏着大麻烦。湿度一大螨虫就开始繁殖，还有霉菌也趁机冒出来。这些家伙的排泄物跟菌丝碎渣也是个隐患。另外紫外线变强了温差也大，皮肤这道屏障一受损，敏感肌的朋友肯定要遭殃；还有吃错东西或者宠物毛吸进去了，都会让过敏情况更严重。 很多人把这当成普通感冒乱吃药，其实完全是两码事。过敏是连续打喷嚏、流清鼻涕、眼鼻痒得难受，一般不会发烧也不嗓子疼；感冒就不一样了，会发烧乏力还咳嗽。常见的过敏性鼻炎、结膜炎、皮炎和哮喘表现都不一样，得看仔细了。 咱们得坚持“避、护、清、养”这四个方面来防过敏。先“避”，花粉高峰期尽量少出门或者不去人多的花草地；家里勤开窗通风晒晒被子除尘。接着是“护”，出门要戴口罩护目镜帽子穿长袖；皮肤敏感的人先停掉刺激的护肤品多用保湿的修复皮肤屏障。 然后是“清”，回家后马上洗脸洗手换衣服洗掉那些看不见的东西；鼻腔难受就用生理盐水洗洗冲干净附着物。最后是“养”，作息要规律少吃辣椒海鲜多吃点蔬菜水果增强抵抗力。如果症状很重千万不能自己瞎用药必须去看医生。 春天虽然容易犯病但只要咱心里有数好好保护自己就没问题了。