马上守护 健康相随 | 过节莫贪杯，当心急性酒精中毒找上门。在中国，每逢佳节，家人围坐一桌把酒言欢。忽然间，“砰——”，有人倒下了。这其实是因为大量饮酒导致的急性酒精中毒。体内酒精含量太高，超过了身体的承受范围，所以才会发生这种意外。虽然市面上正规出售的酒通常没有毒，但喝酒要适度，过量就会给身体带来严重危害。酒进入身体后被胃吸收进入血液循环系统，在肝脏里代谢掉。但如果摄入太多酒，肝脏无法及时分解，导致血液中酒精浓度升高，进而影响中枢神经系统和大脑皮质功能。这可能会让人失去决策能力和反应能力，出现意识混乱、情绪波动等症状。如果情况严重，甚至可能导致呼吸衰竭、昏迷甚至危及生命。 春节期间大家喜欢团聚喝酒是可以理解的，但不能把健康置之度外。酒后身体不适时可以尝试一些小妙招来缓解。喝温水有助于冲淡胃里的酒精并促进排出，缓解胃部不适。白糖水也可以稀释酒精减少吸收降低血液中酒精浓度。如果胃痛可以喝酸奶保护胃黏膜延缓吸收作用。还可以尝试用毛巾冷敷额头来缓解头痛头晕等不适症状。一些食物也有解酒作用如蜂蜜、番茄汁、葡萄、西瓜和橄榄等食物都能一定程度上帮助解酒但是如果身体反应剧烈还是要及时就医求专业帮助才行。 北京协和医院国际医疗部医护人员提醒大家要注意身体健康调理长期酗酒对身体损害很严重这类人需要好好调养身体首先是停止饮酒阻止继续对身体造成损害并寻求专业医师的帮助他们能根据个人情况制定戒酒计划提供医疗指导和支持其次是保持营养均衡增加蔬菜水果和高蛋白质食物摄入有助于恢复身体机能还有适量运动促进新陈代谢让毒素排出。 孙丽萌和姚佳这次春节也希望大家在欢庆时刻能理性对待酒精劝酒要有度喝多少量力而行避免酗酒行为我们都知道华景清、⻩超群、吴茂雷还有王琪等人都做过一些研究证明这些食物确实能帮助解酒但是如果感觉反应剧烈最好还是去医院就诊为了自己和家人的健康我们一定要注意这一点于康医生审核了这篇文章希望能给大家一些帮助让我们都能平平安安过个好年！