眼下虽然进入了深冬，呼吸道疾病的传播正在加快脚步，专家特别提醒大家要注意防范。在这个阶段，除了大家比较熟悉的流感病毒和呼吸道合胞病毒，还有一种被称作鼻病毒的病原体变得越来越活跃，正逐渐成为引发感冒症状的主要原因。根据权威机构的数据，现在去医院看感冒的人中，查出鼻病毒阳性的人变多了。特别是在南方一些地方，它的检出比例已经超过了呼吸道合胞病毒，成了仅次于流感的常见病毒。这说明冬天的呼吸道病原体并不是一成不变的，公众得开始重视这个既熟悉又陌生的鼻病毒。 鼻病毒在这个时候变得这么厉害，跟它的习性和周围的环境有很大关系。它是一种微小的RNA病毒，最早是从感冒患者的鼻子里被发现的。它喜欢在33度到35度的温度下繁殖，而人体的鼻腔温度正好给它提供了“温床”。这种病毒主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，还有通过摸了门把手、玩具等被污染的东西后再摸口、鼻、眼而传染。冬天大家在屋里待的时间多，通风少，这就给病毒传播提供了方便。另外，鼻病毒种类特别多，感染了以后获得的免疫力持续时间不长而且有局限性，所以一个人可能会反复感染。 感染了鼻病毒后一般会得普通感冒，常见症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙不舒服这些上呼吸道的问题，全身症状通常比较轻，发烧也多是低烧。病程一般持续7到10天左右，自己能好起来。不过对于一些特殊人群来说，感染可能带来更大的风险。比如小孩子、老人还有慢性呼吸系统疾病的患者，感染鼻病毒后容易发展成下呼吸道感染或者加重原有的疾病。 现在还没有针对鼻病毒的特效药和疫苗，所以主要得靠预防和个人管理来防护。首先得切断传播途径：勤洗手特别重要，尤其是摸过公共物品或者上厕所之后；咳嗽打喷嚏时要用纸巾或者胳膊肘挡住口鼻；在人多或者不通风的地方最好戴上口罩。同时要保持环境干净和通风，经常开窗换气并清洁消毒经常接触的地方。 对于容易生病的人来说要多加小心：尽量不去人多的地方聚会；家里有人得病了要适当隔离；平时要注意增强抵抗力：作息规律、营养均衡、适当锻炼、睡得充足。 一旦得了病就好好休养：多休息多喝水。没有特效药治疗主要是缓解症状或者支持治疗。千万不要乱用抗生素或者奥司他韦这些抗流感的药。如果出现持续高烧不退、呼吸困难、精神很差或者原来的病加重了一定要及时去医院看病。 鼻病毒这种常见病原体的增加提醒我们：防控呼吸道疾病是个长期的工作。公共卫生部门会一直盯着监测情况动态调整防护策略。大家要提高健康意识：不是所有呼吸道感染都是流感引起的；哪怕是常见的鼻病毒也得重视起来按照科学的方法预防。 未来随着监测系统越来越完善和大家防护意识的提高；对于这类常见的呼吸道传染病的防控能力肯定会越来越强。面对冬天各种各样的呼吸道威胁；从流感到合胞病毒再到鼻病毒；每一次变化都是对我们的一次考验；鼻病毒感染率上升再次证明了：我们为了应对新冠疫情养成的好习惯；同样是抵御其他呼吸道病毒的好办法；在微观的病毒和宏观的防控之间进行博弈；最强大的力量来自于大家一起行动起来并且有责任心；只有把每一道健康防线都筑牢了；才能平稳地度过每个疾病高发的季节。