你说姨妈痛，我就给你出一招五红汤，这招能让你这个月过得像个小暖炉。别再听男朋友说“多喝热水”，这话说多了等于没说。一碗五红汤下肚，红枣、枸杞、红豆、红糖、红皮花生在砂锅里咕嘟咕嘟地煮着，甜香飘到鼻子里，肚子里暖烘烘的，这感觉比男朋友说的实在多了。 我来说说五红汤里都有些啥？主角五红是红豆50克，提前泡两小时，不然煮的时间长；红皮花生30克，白皮的可没那么香；红枣8颗，去核免得上火；枸杞一把别手抖；红糖两块。还有两个隐藏彩蛋：两片生姜能驱寒，糯米小圆子可选煮进去QQ弹弹的超治愈。 懒人也能煮出好汤。先把红豆花生泡个澡放电饭煲里加水煮到开花。再把红枣枸杞放进去炖20分钟。最后关火前5分钟加红糖。你想喝稠一点的就多煮一会儿，汤就变得像绸缎一样滑。这招从经期前三天开始喝最好了。砂锅更香但电饭煲也能用得挺好。 有人喜欢稠到能立住勺子的粥版五红汤，有人偏爱稀得透光的糖水版五红汤。不管是哪一种，只要那股红豆沙的甜糯在舌尖化开了，姨妈痛就自动消失了。 男生也能喝五红汤哦！别只藏着给女朋友煮。男生熬夜刷剧外卖后气血两虚也会来袭击你。五红汤补气血不分性别呢！一碗下去气色都变好了。下次熬夜后给自己也煮一锅吧！ 最后给你个小提示：如果你不想把时间浪费在煮红豆上可以用罐头来代替。这样的话能省下不少时间呢！