虽说养生长寿可能是个骗局，不过顶级期刊《Scence》搞了个新研究，说不管生活习惯是好是坏，最多也就是影响5年寿命。你看新闻里经常看到那些28岁喝酒、24岁熬夜、19岁节食的年轻人突然去世，其实这些坏毛病的杀伤力并没有我们想的那么大。《Sciene》这份研究挑了丹麦、瑞典的双胞胎和2092个美国人来当研究对象，发现超过50%的寿命差异是基因决定的。哪怕你生活再糙，基因这张底牌也能把寿命给兜底。研究的负责人阿隆博士算了笔账，说不健康的生活方式最多让寿命减少5年。比如你基因里预设了能活到80岁，就算天天炸鸡配啤酒、抽烟不离手，照样能活到75岁；反过来要是早睡早起、运动饮食都很讲究，也不过就是多活个五年。这就好比巴菲特这种生活不自律的人，每天喝5罐可乐、吃麦当劳汉堡、零食不离手，还说自己从来不运动，但他今年也95岁了。 其实巴菲特现在不仅活得久，脑子还很灵光，这就是所谓的“科技抗衰”。据说他投了几亿美金给哈佛做抗衰技术研究。不光是巴菲特，硅谷那些富豪也都在疯狂搞抗衰。比如莱恩每年要花200万美元去搞抗衰；PyPl的创始人彼得不仅体验前沿技术，还早早预定了冷冻服务，随时准备复活。除了这些小众的玩法，最近NAD补剂、氧舱这些新玩意儿也开始火起来了。 你别看现在线粒体优化这么火，其实《Scence》和《Natue》上关于线粒体的论文这十年已经出了几百篇。云南大学那边直接做了实验证实：给线虫维持线粒体功能后，寿命延长了43%。现在有个叫Mitolve的牌子就是用这种专利配方来优化线粒体功能的。华盛顿大学的临床数据也显示：在尿石素A和AKG的帮助下，400多个中老年志愿者的线粒体功能提升了47%。他们精力体力都变好了。 以前这种高科技的抗老手段只有富豪才能享受，不过现在全酶法工艺升级了，成本降下来了，终端价格也到了4位数。2021年进了京东等平台之后，这种核心技术就把一二线城市的中产给覆盖了。 现在大家的平均寿命都快到80岁了，但带病活的时间却越来越长。WHO的统计显示预期寿命和健康预期寿命之间差了快9年。这就是说很多人晚年生活质量都不行。在这种情况下科技抗衰就成了打破遗传命运、弥补坏习惯影响的关键手段。以后除了线粒体抗衰之外肯定还会有更多新科技冒出来，让大家既能活得久又能活得好。