咱也知道养孩子本来就容易让人慌，但其实大可不必。就像本图是AI画出来的，本期咱们聊聊“不焦虑的养育”。这本书设计得挺贴心，把理论跟实际操作捏到一块，结构清晰工具好用，好让家长轻松学会咋带娃。家长日常那是真头疼，比如孩子那学习、行为、情绪上出的岔子，很容易让人上火；再加上工作、生活、陪娃这三样得两头顾，压力谁扛得住。但这本书会给咱指条明路，帮咱们把焦虑甩给脑后。 咱讲的理念挺实在：“支持孩子自我成长”。啥叫自我成长？就是自己主动往高处走的过程。得先认清楚自己是啥样，再脚踏实地去努力变好，最后过上幸福日子。关键得先定个小目标，再一步步干出来。这事儿里头藏着三个问题：“我是谁？”、“我要去哪儿？”、“我咋过去？”。现在的咱们在忙啥就定个阶段性目标，干完这个就赢了。从“我是谁”到“我成了谁”，这过程就是靠着不停变着的目标和不断行动换来的。 现在都AI时代了，知识更新太快了。陪着孩子琢磨这仨问题不光是让他会成长，更是帮他练出以后过日子的本事。清楚自己是谁是判断对不对的底子；清楚去哪儿是前进的动力源；琢磨怎么去就是解决难题的真本事。 比如孩子想当程序员，咱可以问他“编程咋能帮更多人”，这就是在教他怎么看事情的好坏；孩子问为啥要学习，咱可以陪他找找“对自己或社会有意义的事”，这就把动力给激发出来了。家长也没法预测将来会咋样，但陪着孩子画蓝图这事儿能让他在任何时候都先找好路再走。 家长在帮孩子成长的同时自己也得变一变。啥时候能撒手不管？等孩子有了自己的能力就行；为啥敢撒手？因为咱一直也在往上走啊。这种不叫管的管教法最让人省心。 书里用三个PART领着家长把活儿干漂亮：PART 1揭露出3个真相让家长看见娃心里的劲儿；PART 2摆出来6个场景帮咱抓准时机教孩子；PART 3弄了12个活动给娃找到开锁的钥匙。 这本攻略的特色就是理论落地好用，配上清晰的结构和干活的工具让咱们带着孩子一起变好。书里这三大块——3个真相、6个场景和12个活动——就是咱带娃的说明书。特别是PART 3里的12个活动设计得很灵活，把那些抽象的大道理藏进了具体的玩法里头。 建议家长按这三步走： 第一步快速扫一遍知道整体咋回事儿； 第二步按需读想看哪个章节就看哪个； 第三步回头再看看加深理解。 翻来覆去读几遍再陪着玩一玩那些活动，慢慢的这套方法就能变成家里的习惯。 作者马秀春是上海电机学院的老师，也是个挺会带娃的人。她教了二十多年书带过一万多个学生开了两百多场公益讲座还往学校社区跑帮忙带娃。 她一直就一个目标：想办法让孩子心里有股劲这辈子能长本事永远不断层。 咱们华中科技大学出版社出了这一本《不焦虑的养育》希望能帮到你 About us我们是有故事的人｜华中科技大学出版社官方故事平台 声明：包含AI生成内容