冬天一到，冷风一吹，头发瞬间就会变成金毛狮王，静电、打结还有噼里啪啦响得像闪电一样。这种情况不管是油性头发还是干性头发都避免不了，尤其是过年染烫高峰期，毛躁指数更是爆表。细软发质的人更惨，刚洗完头发还会像蒲公英一样炸开，第二天又油腻贴头皮。其实说到底，头发是在告诉你它缺水了。造成缺水的原因有内外两个方面：内在原因比如熬夜、压力大、饮食不平衡；外在原因比如洗护手法粗暴、水温过高、频繁染烫。想要快速给头发续命，记住下面这四步补水急救法。 第一步，洗头前先用宽齿梳把干头发梳理通顺，避免湿发打结。很多人习惯直接淋湿头发再梳，结果打结掉一大把。正确的姿势是先把干头发梳理松散再洗。 第二步，用毛巾轻轻按压吸走水分，吹风机用低温档，保持20厘米距离由上往下顺吹，这样可以减少热风直吹带来的干燥和分叉。湿发时毛囊张开，用力揉搓等于二次损伤。 第三步，洗头的水温要接近体温（38–40℃），别用烫头的那种热水。虽然烫的水会让人觉得解痒，但是它会把皮脂膜一起冲走。 第四步，选择含有植物精粹的洗发水给头皮做“保湿面膜”。比如余甘子果、茶叶、人参、生姜这些天然提取物能够清洁去屑同时修复发根。 小贴士：毛躁期别频繁用卷棒或者直板夹打理头发；睡前把头发编成松松的辫子就能减少第二天起床时的炸毛尴尬。做好补水功课这个冬天就能让秀发远离金毛狮王称号。