面对我国人口老龄化加速的现状，把老年期的健康保障提升到了关键位置。这不仅关系到老年人自己晚年过得好不好，也直接影响到家庭的幸福和社会的安定。李秋菊大夫作为武汉市东湖医院康复科的负责人，她特别指出，有一个常被大家忽视的问题——衰弱肌少症，正像个“无声的盗贼”，悄悄地夺走了老年人的行动能力，让人容易摔倒甚至得其他重病。李秋菊强调，这病不光是年纪大了自然变弱那么简单，它是由衰老、运动少、吃得没营养等多种原因凑在一起导致的。数据显示，60岁以上的老人中，得这病的人不在少数。在这个背景下，武汉市东湖医院专门设立了老年衰弱防控门诊，想用专业的方式去应对这种挑战。 以张女士为例，这位72岁的退休老人以前身体很静，后来发现自己爬楼梯费劲、拧瓶盖都难，体重还莫名其妙地往下掉。家里人和她自己一开始都以为是老了的正常表现，直到症状越来越严重才去看医生。经过系统检查后，医院给她下了衰弱肌少症的诊断。针对她的情况，医院组织了老年病科的医生、康复治疗师和营养师组成一个团队。这个方案不是光吃药就行的，主要围绕“动一动”“补一补”和“监一监”三个方面来进行。康复治疗师带着她做循序渐进的力量训练来增强肌肉力量；营养师根据她的身体状况制定了专门的食谱保证营养；医生还设计了适合在家里做的平衡动作训练。经过几个月的努力，张女士的状态明显好转了。 李秋菊认为，要想预防这种情况发生，得把工作的关口往前移。医疗机构要加强对老年健康服务的针对性和连续性，多去基层普及一下综合评估的技术。同时还要加强科普教育，纠正那种“人老力衰是必然的”错误看法。她提到高龄老人、营养不良的人、容易摔倒的人以及有慢性病的人是重点关注对象。未来要靠社会、医院、家庭和个人一起努力来建立一个“早预防、早发现、早干预”的老年健康体系。只有这样才能帮助更多老年人不再觉得自己没用处了，延缓身体功能的衰退速度。 这既是为了让个体晚年过得有尊严有幸福，也是为了建设一个友好的老年社会来积极应对老龄化问题。未来还得继续深化医学研究，推广多学科协作的模式以及普及科学健身和营养知识才行。