春节假期，儿童脾胃健康问题更为突出。中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东国家中医药管理局专题发布会上表示，节日期间儿童食积、厌食现象多见，这与节日饮食结构变化以及儿童的生理特点密切有关。 从生理基础看，中医学认为小儿“脾常不足”——胃肠功能相对薄弱——消化能力有限。春节期间家庭餐食更丰盛，高油脂、高蛋白食物增多，加上儿童自控能力较弱，容易吃多吃杂，导致脾胃负担加重。当摄入超过消化能力时，就可能形成食积，进而出现消化不良、厌食等表现。若处理不当，可能影响营养吸收，进而影响生长发育。 针对此现象，中医药提出了较为系统的防治思路。唐旭东强调，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，重点在于日常预防和调护。这也契合中医“未病先防”的理念，提示家长要在日常饮食上把好关，避免孩子过饱。 根据儿童年龄特点，中医提出分层调理方案。对于婴幼儿，以非药物疗法为主。腹部按摩是基础方法，家长可用温暖的手沿肚脐顺时针轻轻按摩，以促进胃肠蠕动。推拿疗法包括清大肠经、运内八卦、按揉板门穴等操作，每个手法一般重复50至100次，力度宜轻，节奏宜慢。捏脊疗法则从尾椎向大椎方向轻轻提拿皮肤，来回操作三至五遍，对消化不良有一定帮助，且相对安全。 对于幼儿和少儿，可在推拿基础上结合食疗和外治方法。山楂食疗较常用，取山楂6克煮沸10分钟后分次少量饮用，有助于缓解食积。白萝卜粥可用50至100克白萝卜切丝与大米同煮，起到理气消食的作用。外用贴敷可用炒鸡内金粉2克，以温水或蜂蜜调成糊状，贴敷于肚脐处2至4小时，可帮助温中行气、减轻腹胀。这些方法操作相对简便，适合家庭在医生指导或掌握要点后应用。 同时，专家提醒家长注意辨别食积背后可能存在的其他疾病信号。若儿童除厌食外还伴有发热、腹泻、精神萎靡等情况，应及时就医，避免延误诊治。这也提示家长在家庭调理的同时，要做到基本观察与判断，明确何时需要专业医疗帮助。 从更深层面看，春节期间儿童脾胃问题多发，也反映出部分家庭在饮食引导与健康管理上仍有薄弱环节。推广中医药防治理念，可为家长提供更可操作的调护思路，帮助从源头减少相关问题的发生。
儿童脾胃问题看似常见，却直接影响营养吸收、生长发育和长期健康。节后饮食尽快回归规律、家长护理更有方法，是减少食积厌食的重要一步。把“养”落实到一日三餐与作息细节，把“治”落实到规范识别与及时就医，才能在节庆之后，为孩子守住稳定的健康基础。