3月3日，北京的天气转暖，学生们也迎来了新学期的活动。SPORTSSchool小学部的班班赛和中学部的春季畅跑正式开始，还给同学们带来了北京市普仁医院康复医学科的脊柱健康讲座。李振宇、柴文静、温书记和温玉清校长等教育工作者都参加了这次活动。大家希望通过这次活动，让学生们的身体健康起来，为未来的学习打好基础。 小学部的班班赛从3月3日就开始了，各种有趣的比赛项目吸引了很多学生参与。跳绳、武术、跆拳道和篮球等项目让学生们热血沸腾。徐玲副校长和温书记带领全校师生绕场慢跑，把“健康第一”的理念落实到了行动中。接着，老师还给同学们讲了开学第一课，告诉大家如何保持健康。大家学会了正确的运动方式和饮食习惯。 中学部则通过春季畅跑活动来鼓励学生加强锻炼。李振宇校长给表现突出的班级颁发了流动红旗。这次畅跑活动结合了春日的气候特点，调整了跑步的节奏和距离，让同学们在奔跑中感受春风的温暖。 为了守护学生的体态健康，学校邀请了柴文静医生来做脊柱健康讲座。柴医生教给大家如何检测脊柱侧弯问题，并指导了正确的坐姿和站姿。他还推荐了一些改善体态的运动方式。同学们通过这次讲座学到了实用的知识。 新学期开始后，北京市第一零九中学精心策划了一系列健康活动。“强身心 健体魄 赢未来”这个主题不仅仅是口号，更是学校对学生们的承诺。教育部也倡导“健康第一”的理念，希望每个学生都能通过运动强身健体。 这次活动给全校师生带来了很多正能量。大家纷纷表示要把运动变成习惯，让自己变得更加强壮和自信。教育部门也希望通过这样的活动来促进学生全面发展。 总之，这次“强身心 健体魄 赢未来”的系列活动给了学生们很多启发和鼓励。通过运动、讲座和比赛等方式，他们学会了保护自己的身体和心态。未来还有更多精彩的活动等着他们去参与呢！