跟小夏聊了聊她的现状，就明白那种和伴侣腻在一起久了没新鲜感的感觉是怎么回事了。你们有没有这种时候，早上睁眼看到同一张脸，晚上睡前还是同一张脸，连对方打哈欠的角度都记得清清楚楚？以前牵手会心跳加速，现在连拥抱都像左手摸右手。这种感觉太常见了，其实就是心理学里说的“感觉适应”，人对持续的刺激会逐渐麻木。就像刚搬新家时觉得哪儿都好，住久了连窗帘颜色都记不清了。 不过我觉得新鲜感不是真的消失了，而是被我们自己藏起来了。要把它找回来，不如先从小改变开始。我表姐和姐夫结婚七年，去年开始搞角色互换。以前都是表姐做饭，后来她故意说“今天你掌勺”，姐夫虽然手忙脚乱但炒着菜还哼歌。这种不按套路出牌的互动把日常的自动模式打破了，让彼此重新注意到对方的新面孔。 还有一个方法是制造专属记忆。我同事小林有次和老公散步发现一棵开满花的树，随口说了句像结婚时的手捧花。老公立刻拍了合照设成锁屏。后来他们每次路过都会停下来说两句回忆往事或者吐槽生活。这种只有你们懂的小事最能戳中心窝子。 邻居阿姨和叔叔结婚四十年翻出了旧日记，发现了叔叔年轻时的小心思：比如约她看电影提前去踩点、她生气时在楼下转三圈才敢敲门。阿姨看了笑个不停和叔叔聊了两个小时从过去到现在的生活。有时候我们需要的是新的视角去重新认识那个自以为已经看透的人。 爱火重燃的关键从来不是找回过去的感觉而是创造现在的感觉。新鲜感不是和不同的人做同样的事而是和同样的人探索未知的可能。所以下次觉得没感觉时不妨换个方式牵他的手或者认真听听她最近的小烦恼——也许那个你以为没新鲜感的人其实一直都在只是你忘了该重新认识他一次了。