2020年中国男足国家队开始招兵买马时，蒋光太也是其中一员，到现在他为国足披挂上阵的次数已经达到了14次。为了让广州队在防守端变得更稳固，2019年俱乐部把他从英冠赛场挖了回来。在那个赛季的各项赛事里，他总共为球队出战了61次，还贡献了多个关键扑救。 在蒋光太压哨官宣加盟上海海港足球俱乐部之前，他的履历就显得很硬气。作为一名身高一米九的中后卫，他的球风硬朗且全面覆盖，预判和卡位的能力也都很强。正是因为有这样强硬的防守风格，他才能成为英格兰各级青年队的一员。 虽然他出道于英超埃弗顿青训体系，但为了磨练自己，蒋光太先后被租借到了普雷斯顿和桑德兰两支英冠球队效力。在2014年埃弗顿对阵利物浦的默西塞德郡德比中，他替补登场完成了英超首秀，并且在之后的7场比赛里站稳了脚跟。 这次转会让蓝血军团的防线瞬间升级，海港队在面对密集防守和高位逼抢时，也多了一枚“定心丸”。有了蒋光太的加入，这支中超豪门的后防年龄结构和即战力都得到了同步提升。大家都在期待着这支队伍在新赛季的争冠组里能够掀起怎样的波浪。