情绪价值这东西，能把你跟别人的关系锁得紧紧的。现在日子过得飞快，压力大得很，好多人忙着忙着就忘了自己是谁，怎么跟人打交道也变得稀松平常了。常听人说，“想让人信你、靠你，就得给情绪价值”。这话让我琢磨开了：这东西到底啥意思？为啥现在这么金贵？ 我那天在网上刷到一个六十来岁的大叔发的帖子，讲他爹妈平日里唠嗑的事，看了特别有启发。他老妈在厨房忙活，一不小心菜烧咸了。他老爸就慢悠悠地说：“咸了好下饭，多喝点水正好。”这对话听着特实诚，教咱们咋用积极的情绪交流把家里的日子过和谐了。 谁不想跟能把人逗乐、让人心里暖乎乎的人待一块儿？负面情绪这玩意儿太伤人了，搞得关系越来越远。说白了，情绪价值就是在交往里给对方心理上的托底、情感上的抚慰。 按心理学的讲法，人都受情绪支配。积极的心情能让人产生信任感和归属感；要是老爱生气发火，那肯定把关系给搞僵了。跟那种情绪价值高的人待一块儿特别舒服，哪怕碰上难处了也能有点力气重新站起来。比如说你遇到坎儿了，朋友过来给你拍肩膀、说两句好话，可能立马就觉得有奔头了。 那咱到底咋才能把自己的情绪价值给提上去呢？我给大伙儿支几招： 第一招是省着点情绪花。好多人觉得这是把人给哄高兴了才算数，其实根本不是那么回事儿。真的情绪价值是少吐槽、少抱怨。自己先把脾气给管住了、用理性去驾驭情绪，别人才能感觉到你那份善意。 第二招是换个脑袋想事儿。心态宽的人从来不钻牛角尖、不盯着坏处不放。遇到不顺心的事儿就想着怎么解决问题这种大格局和包容心最能把人际关系给盘活。 第三招是变着法儿去讨好别人。有的时候当个“知心大姐姐”安慰人是一种价值；有的时候陪着人沉默一会儿也特可贵。 大家心里其实都缺个能听自己说话、给自己撑腰的人。提升情绪价值其实很简单——就看你愿不愿意掏出真心去跟别人唠唠家常、透透气儿。 写到这儿我得跟你说句实在话：不管日子有多难走，多去跟那些情绪价值高的人打交道。他们就像春天里的大太阳一样，亮堂又暖和。 咱们平时也得多练练手怎么给自己增值、怎么把情绪价值给攒起来。要是人际关系都变得铁打不动了、生活肯定也就跟着变美了。