有时候在腾讯会议里看到“主持人已禁止参会者录制会议”，心里确实会慌一下，特别重要的内容眼看着要错过。其实这主要是限制了它自己的录屏功能，完全可以借助别的工具解决。今天给大家推荐几款实用的录屏软件，帮你突破限制。一共是6款，接下来逐一聊聊怎么用。 嗨格式录屏大师绝对是首选工具，性能稳定画质高清。打开后先选“区域录制”，用鼠标框选腾讯会议的视频窗口，保证画面完整。然后去音频设置里把“系统声音”和麦克风都打开（要是要录自己的话）。点击红色按钮开始录，完事按Ctrl+F10停掉。保存的是MP4格式，直接在文件夹里就能看。这个软件有个很大的优势是支持4K高清录制，系统资源占用很少，开一整天都没问题。录的过程中还能随时用画笔、聚光灯标注。 野葱录屏大师就是个轻量级的选择，对电脑要求很低。打开后选“区域录制”，把腾讯会议窗口框住就行。勾选系统声音和麦克风选项，直接点开始录制就可以。界面超级简洁没广告，录制文件也不大。 接下来是Camtasia，这个不仅仅能录屏，还能剪辑视频。打开点“新建录制”，选择腾讯会议窗口作为录制区域，把音频选项勾上。点一下rec按钮开始录，录完之后视频自动导入编辑轨道。这下好了，直接在软件里裁剪、加标注或者字幕都很方便。不过这个软件体积有点大，付费版也比较贵。 oCam算是个老牌实用工具了，还是免费版就行。运行oCam以后选全屏或者直接录制模式都行。拖动手动调整录制框对准腾讯会议窗口，点一下录制按钮或者按F2开始录。结束了再按F2停住就行了。免费版没时长限制就是会加水印。 如果你用的是Windows系统还有个更省事的选择——Xbox Game Bar。根本不用装新软件。打开腾讯会议以后按Win+G呼出游戏栏顶部那个小部件里面有个圆形按钮点一下就开始录（也可以直接按Win+Alt+R），录完再按同样的快捷键停掉就行。视频保存在“视频/捕获”文件夹里。 最后是Capture这个开源的工具了。安装好打开点“新建录制”框选腾讯会议窗口调整好参数点红色按钮开始录完成后保存就行。这个完全免费还支持自定义快捷键参数不过界面偏极客风格一般用户可能不太习惯还有官方更新也不频繁。 总之不管是应急用Xbox Game Bar还是想深度剪辑用Camtasia还是找个稳定又好用的嗨格式录屏大师总有一款适合你下次遇到不让录的情况不妨试试这些工具让精彩内容别再错过啦。