郭麒麟的《赘婿》热播，把饰演宁毅的他再次推到了聚光灯下。很多人可能不知道，这位相声世家的少爷出道时体重近200斤，通过五年的坚持，他减掉了80斤，从80斤的瘦子变成了120斤的帅哥。尽管容易发胖，还有父亲郭德纲作为“喝凉水都长肉”的代表，他却淡定地说：“坚持就是饿。”郭麒麟瘦下来了，却遇到了另一个难题——痛风反复发作。他在综艺节目中因为疼痛缩成一团，脸色苍白、冷汗直冒。网友调侃他嘴馋的同时身体却罢工。前辈们也纷纷提醒他要管住嘴。 剧中郭麒麟把皮蛋玩出了新花样，引起观众热议，“满脑都是皮蛋”的弹幕铺满屏幕。戏外他也发了一张剥好的皮蛋照片，迅速登上热搜。大家纷纷晒图：有人把皮蛋拌进凉菜，有人做成皮蛋瘦肉粥。大家都很好奇：痛风患者到底能不能吃皮蛋？网络上的声音褒贬不一：一派认为蛋类嘌呤都不低，加工后的皮蛋嘌呤更高；另一派则认为皮蛋属于低嘌呤食物，急性期可以少量吃。到底听谁的呢？我们需要根据“三分类法”来判断：急性期只吃嘌呤＜50 mg/100g的第一类食物，缓解期则是忌口第三类高嘌呤食物。肉也可以通过先煮再捞来降低嘌呤摄入。 结论是：皮蛋属于低嘌呤第一类食物，急性期可吃。但一颗皮蛋的钠含量就高达542 mg/100g。凉拌时再加点酱油或盐，钠超标会更严重。所以痛风患者要小心食用，别让美味变成肾脏负担。 年轻人为什么容易中“尿酸”招呢？《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症已突破1.7亿，痛风患者超过8000万。广东省第二人民医院风湿免疫科指出了四大原因：高糖饮料代谢后变成果糖导致尿酸合成增加；深海鱼等高嘌呤美食摄入过多；肥胖导致风险增加；家族基因和药物副作用也是原因之一。还有熬夜、压力大、缺乏运动、烟酒不离手等因素加速了年轻痛风的发生。 得了痛风怎么办？记住这三句话：急性期遵医嘱用药；缓解期坚持低嘌呤饮食并每天喝够3000 ml水；定期监测尿酸。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 BMI越高意味着高尿酸合并率越高，肥胖还会导致其他健康问题；还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 这次《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 这次《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 这次《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 这次《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。 这次《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高尿酸血症突破1.7亿人，这让人不得不重视起来。广东省第二人民医院风湿免疫科指出，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。还有10%到25%的原发性痛风有家族遗传因素。药物副作用也是一个重要原因。所以要管住嘴、迈开腿、勤监测才能远离下一次发作。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，高糖饮料是“隐形果糖炸弹”，会增加尿酸合成；同时高脂肪食物也会导致尿酸升高。