癌症是怎么来的？从中医的“三因学说”就能看出端倪。这个理论早在《黄帝内经》里就有了，到了宋代被陈无择总结出来。他把导致生病的原因分成了三大类：内因、外因，还有不内外因。这三方面的因素结合在一起，几乎涵盖了所有的疾病，癌症自然也不例外。我们可以再细分一下：内因主要是情志和体质的问题；外因包括风寒湿热等自然因素和传染病；不内外因则是像跌打损伤、烫伤冻伤这些意外情况。“不内外因”虽然不常见，但常常被大家忽略，比如北方农村炕头上留下的老伤疤久不愈合，很可能发展成“疤痕癌”。 大多数癌症都不是突然得的，而是长期慢性病积累的结果。比如乙肝转成肝硬化再变成肝癌，或者萎缩性胃炎变成胃溃疡最后导致胃癌。人体除了头发和指甲，几乎所有的组织在长期刺激下都有可能癌变。农村大概有五分之一的人、城市有四分之一的人最终会得癌症，这不是偶然的天灾，而是长期积累的必然结果。 情绪对身体健康影响很大。长期心情郁闷的人脾胃最先出问题。中医常说“思虑伤脾”，心情不好会让肠胃消化功能变差。研究发现，乳腺癌、胃癌和食管癌患者中“多愁善感”的性格占比很高。 容易发脾气的人肝气也容易郁结。愤怒会伤害肝脏，肝癌患者往往很急躁易怒。临床发现那些爱挑剔、对人苛刻的人肝血容易瘀滞；悲观叹气的人肺气也会受损。家庭成员长期互相争吵会让情绪“慢性中毒”，免疫系统就会慢慢被拖垮。 焦虑和失望也容易导致疾病。现代研究证实低度焦虑的女性更易患乳腺癌（男性虽然比例低约1%），长期失望情绪还会诱发宫颈癌。一个人如果爱生气、抑郁，得胃癌和食管癌的风险也会升高。有个食管癌患者因为哥哥几十年前去世精神崩溃了，之后食管一直不舒服，后来他也得了食管癌——情绪记忆和身体病变互相影响。 《黄帝内经》里说“正气存内，邪不可干”，同样的流感来了，有人没事有人住院就在于体质不同。肾是先天之本，脾是后天之本。当淋巴、脾、胸腺等免疫器官受损时，癌细胞（每个人身体里都有）就会像脱缰的野马一样到处乱跑。六味地黄丸、金匮肾气丸这些药就是通过补肾健脾来增强免疫力的。 《黄帝内经》认为健康就是阴阳平衡。一旦阴阳失调了身体就失去了自我调节的能力。阴虚就会发热阳虚就会发冷——这些极端情况都可能引发基因突变；脏腑功能失调也会导致恶性循环；抑癌基因不管事了促癌基因就放肆了癌症就发展起来了。中医治疗的思路就是“损有余而补不足”，让强的变弱弱的变强恢复平衡癌症就没有生存的空间了。 六淫指的是风寒燥湿暑火这些自然因素现在还要加上空气污染、水污染、噪声辐射等现代因素。城市里的炒菜油烟是女性肺癌增多的原因之一；高脂肪饮食会把乳腺癌和大肠癌养大；大约30%到40%的癌症都能归咎于吃错了东西。《济生方》早就说过食物在胃里停留太久就会生瘤。 饮食不当主要有两个方面：一个是吃饭不规律打乱了生物钟和代谢节奏；另一个是吃太多高脂肪高蛋白的食物把肠道菌群养刁了促炎因子增多DNA修复机制出了问题。中医说“病从口入”不只是细菌病毒还有长期失衡的饮食在身体里埋下的隐患。 癌症不是突然发生的而是慢性透支的结果——熬夜、生气、焦虑、凑合吃饭都在透支生命。情绪稳定是最好的免疫力——家里少吵一句就是少一次免费体检；学会放下就是给免疫系统充值。把三餐当药把作息当处方——按时吃饭均衡饮食适当运动比任何抗癌药都好记住：中医不反对现代治疗但提醒我们先照顾好自己再谈战胜癌症。