2024年3月4日这天，鲁网发布了消息，提醒家长们别错过这个春季助长的好时候。临沂市中医医院特别强调了这个观念：人得顺应自然规律才能成长，春天万物复苏，是孩子身高蹿一蹿的黄金时期。《黄帝内经》里说的那一套理论也都给大家讲了，春属木、肝气旺，抓住这时候调养身体特别管用。 哪些孩子需要做这个呢？主要看身高长不高、免疫力差、老生病，或者睡不踏实、脾胃弱、吃饭不香，甚至有的骨龄还没达到标准。反正就是想让孩子长高的家长们都别错过。 要想让孩子长高，方法有不少。中医讲究阴阳平衡、五脏六腑顺畅。肾主骨生髓，脾胃又是气血生化之源，这几个部位都要顾到。具体做法很多，比如给孩子做做推拿、刮痧、扎针、贴中药、泡泡脚等等。 先说小儿推拿。这种方法就是用双手在孩子身上按揉穴位来调理身体。总的原则是该补的补、该泄的泄。比如孩子是心肝火旺还是脾胃虚弱、肾气不足？医生会看孩子的气色、舌苔、指纹这些来判断，然后选穴操作。像清胃补脾、平肝补肾这些操作都是比较常见的。 铜砭刮痧也是个好办法。用虎符铜砭在皮上慢慢刮动，能把阳气调动起来、疏通经络。主要刮的地方就是后背的督脉和膀胱经，还有脚上的脾经、胃经。足三里、太溪、太冲这些穴位都要重点照顾。 颊针疗法是王永洲教授他们研究出来的新技术。虽然是扎在脸上的针，但能治全身病。这次针对孩子们的情况，主要就是扎脊柱对应的穴位和三焦部位。 中药贴敷也很方便。比如温胃健脾贴治肚子痛拉肚子，清胃消积贴治消化不良便秘。还有一种助长益智贴专门给骨垢线没闭合的孩子用。 针刺四缝也是经典疗法了。就是用针扎手指上的几个点排液或放血来消食导滞。每周一次效果最好。 除了去医院治疗，家长在家里也得配合。饮食上多给孩子吃高蛋白、维生素丰富的东西；运动方面多跳跳、跑跑；睡觉要保证质量；心情要舒畅别让孩子有压力。 最后就是给家长们提个醒：春季助长的活动有06家医院参与了，有2个专业机构推出了特色项目。大家可以带孩子去临沂中医医院看看具体怎么做。让咱们一起顺应天时、科学养护，在这个春天里让宝贝们长得壮壮的！