大伙儿把滑雪登山当成了迎新年的新花样，觉得这是冰雪运动给全民健身开辟的新路子。以前大家元旦天刚亮就去登高看日出，这既是老祖宗传下来的讲究，也是现在体育运动变出来的新玩法。国家高山滑雪中心那个雪道上，元旦一大早全是头灯亮着，第二届北京滑雪登山公开赛的选手们早就踩着特制的雪板往上冲了。他们要冲的是海拔2198米的小海陀山顶。 这项运动看着像在跟重力对着干，其实里面藏着不少装备的门道和训练的逻辑。跟平常滑那种高山雪可不一样，选手得把“上去—换姿势—滑下来”这三个环节全走完。他们的雪板底下有那种顺茬就好滑、逆茬就难动的防滑带，学的是动物毛发的纹路原理；专门用的固定器还能把脚跟抬起来，让身子像走路一样去爬坡。爬到了山顶，动作得快点，赶紧把防滑带拆了，再把固定器锁死，这才能开始往下滑。 跑得最快的那个选手只用了50分30秒就跑完了将近5公里的路，还垂直往上爬了700多米，最后在山顶上迎来了2026年的第一缕阳光。北京市登山协会副会长胡松说，选这个玩法当登高载体，既让传统文化变得有新意，也能响应冬奥会新设的项目。2026年米兰冬奥会要把滑雪登山列入比赛项目了，咱们国家也在2025年正式组建了国家队。这次比赛不光是让大家看看这运动有多好玩，还想把门槛降下来——专门搞了个徒步体验组，还给装备上做指导。 从科学上讲，这运动健身效果挺好的。国家体育总局体育科学研究所2025年发的报告说，这项目在一直往上走的时候，能让心率长期保持在最大心率75%到85%的那个“有氧区间”，对心肺功能的刺激可深了。高山滑雪教练李振华分析：“和那种靠一下子爆发力量的传统滑雪不一样，登山滑雪更像是越野跑的模式。不过是在雪地上跑，还背着东西走，身体每一分钟消耗的能量比平时大概多出30%。” 因为这个特点，西藏洛堆峰、青海岗什卡雪峰这些中高海拔的地方就成了很多耐力运动员冬天锻炼的好地方。冰雪市场的变化也能看出来这东西有多火。北京万龙、吉林北大湖这些大滑雪场在2025-2026年雪季租的那种专用装备数量同比涨了210%，国内卖止滑带和轻量化雪板的钱比三年前翻了17倍。 与此同时，登山滑雪也把旅游的时间拉长了。以前雪场一般只开到白天缆车运行的时候，现在登山滑雪经常在早晚干，这就让雪场的利用率提高了40%左右。当雪板不光是往下滑的工具、当登山的路和雪道合在一起的时候，这门古老又年轻的运动就重新定义了人跟冰雪的相处方式。它像条链子一样把冬奥会的战略跟老百姓的健康连在了一起。 在那个“三亿人参与冰雪运动”的大画面里，像登山滑雪这样的细分玩法正在悄悄把产业边界往外推。它给体育强国建设加了一股源源不断的冰雪动力。