正月二十九来了，大家要记住啊，这天别乱搞，给家里人添堵。先说第一件事，今天一定要晒太阳。这时候阳气正旺，多晒晒太阳能把晦气赶走。尤其是家里的老人，没事就该出去遛弯儿，顺便把被褥都拿出去晒晒。春天到了，多晒点太阳能杀菌去霉味，好处多得很。 第二件事是要吃两样东西。先说说香菜，这菜名字里有个“延”字，寓意长长久久。春天正好是吃香菜的季节，配上点牛肉或者羊肉炒一炒，味道特别香。再给大家推荐一道韭菜炒毛蚶肉，这个季节的韭菜最嫩最鲜。韭菜还有“还阳草”的说法，对身体特好。 第三件事就是千万别做这三件事。首先就是不能对老人不闻不问。虽然平时工作忙，但是这天得关心关心家里的长辈。看看他们有什么需要帮忙的地方。不在身边的也要打电话问候一声。其次是别太早出门晨练。早上太阳没出来雾气大湿气重，这时候锻炼身体容易受寒。最后是穿衣别太邋遢。俗话说福不沾脏身，今天打扮得干净点喜气点才好。 明天就是正月二十九了，大家把这些讲究记在心里。把阳光照进家门，把健康带给家人，这样才能把福气留住。马年就快过去了，咱们一起努力奋斗吧！