春天干燥上火了，赶紧给自己来碗温热的汤补补水。以下5款家常汤简单又好喝，食材在菜市场里都能买到，厨房新手也能轻松上手。春燥来临，嘴里干、喉咙痒、皮肤紧绷的问题得靠这口汤来解决。 绿豆排骨汤能快速降火，绿豆提前泡30分钟，再和排骨炖40分钟，喝起来甘凉爽口。萝卜玉米排骨汤颜色金黄诱人，玉米粒和萝卜块都入味了，味道甜糯。这汤全家人都爱喝，连小朋友都抢着吃。 虫草花乌鸡汤适合熬夜的人喝。乌鸡焯水后放入虫草花和姜片炖2小时，汤里有淡淡的金色。喝了这碗汤，第二天精神状态好得很。 山药薏米排骨汤能排湿气。把山药黏蛋白和薏米放进去炖3小时，汤清淡甘甜。喝完会觉得身体轻松了许多。 娃娃菜牛肉汤做起来快又方便。只用3分钟时间煮滚水就能出锅。这道低脂高蛋白的晚餐很适合健身的人吃。 所有汤的做法都在图片里写清楚了：煮多久、放多少水、加什么料都有标注。把这个图片存起来吧！下次去买菜直接照着买就行了。 这个春天和家人一起坐下来喝碗热乎乎的汤吧！把干燥和疲惫都赶走吧！