惊蛰，是春天的第3个节气，今年惊蛰到了，肥东的天气也跟着变了样，大家终于能盼到春天的暖阳，气温预计能升到19℃，这可是个不小的变化啊。不过，在这么美好的天气里，咱们还是得注意保暖，身体有4个地方还是得捂一捂。 最近安徽全省大多是多云天气，12号前后有一场雨要来了。9号之前，气温普遍在16℃以下，到了10到12号气温回升，淮河以北能到18到20℃，淮河以南更高，能有19到22℃。不过12号之后，又有一股冷空气要来了。 春捂秋冻，这话还是有道理的。到底该捂哪儿呢？记住这四个重点就行：头颈捂一捂。因为头颈是全身最容易受寒的地方，受了风寒容易头疼、头晕、颈肩疼，甚至感冒、气管炎。出门最好戴帽子或围巾，低领的衣服就别着急穿了。 手腕捂一捂。手腕上有个神门穴，是心脏健康的关键。中医说元气会在神门穴停留，保护好手腕对心脏好。别穿七分袖或九分袖了，外套里面最好配一件长袖毛衣，或者戴个长点的手套。 腰腹捂一捂。人的阳气以肾为本，肾在腰腹附近。如果风寒侵入，阳气被困住了就会影响下面的循环，容易脚麻、腿酸。 小腿捂一捂。惊蛰时节小腿也不能忽视。小腿外侧也是保护阳气的地方，有些人天冷头痛就是因为小腿受寒了。俗话说“寒从脚起”，所以春捂穿衣要下厚上薄。 现在天气变化挺大的，转发提醒身边的人注意保暖吧。