年关将至，武汉的市民们忙着准备年货，不少人却发现皮肤突然变得敏感，干燥、瘙痒甚至红肿脱屑的症状频频出现。武汉市皮肤病防治院的副主任医师邹婕告诉大家，这种“皮肤危机”其实是特应性皮炎高发期来临了。为了让大家安稳过春节，她把预防和治疗的关键都讲明白了。 为什么腊月容易得特应性皮炎？这其实是气候、生活习惯、情绪还有清洁方式共同作用的结果。冬季空气干燥，室内湿度又低，皮肤水分流失很快；加上春节期间工作压力大、熬夜加班、应酬多，身体免疫力下降；高蛋白高脂肪的食物吃得太多；还有工作总结、家庭筹备带来的焦虑情绪，这些都让原本就容易过敏的皮肤变得更脆弱。有些人以为勤洗澡、用热水搓澡能干净过年，结果却把保护皮肤的油脂洗掉了，皮肤屏障被彻底破坏。 遇到这种情况千万别自己乱用药或轻信偏方。邹婕说，特应性皮炎是慢性的复发性疾病，每个人的病因和症状都不一样。盲目用激素药膏可能导致皮肤变薄、色素沉着；吃偏方不仅可能延误病情，里面的不明成分还会刺激皮肤；过度抓挠只会让伤口感染加重。如果只是轻微的干燥瘙痒，可以加强保湿和调整作息；如果出现红肿渗出或者感染迹象，就得赶紧去正规医院看医生。 那该怎么做好防护呢？邹婕建议从出门、居家和饮食三个方面入手。出门备年货时要戴好口罩手套穿高领衣服防风；出门前15分钟在脸上脖子上厚涂保湿霜锁水；从外面进屋别立刻脱外套，先在门口站3-5分钟适应温差。居家大扫除时要戴橡胶手套避免接触洗涤剂；把打扫工作分开做减少刺激；洗完手要及时擦护手霜；洗澡要用温水和温和的清洁产品；洗完澡的3分钟内全身涂抹身体乳。在饮食上要少吃甜食油腻和辛辣的东西；多吃富含维生素的蔬菜水果；每天保证足够的饮水量补充水分。 只要把这三点做好了，就能最大程度地降低皮肤问题发作的可能。大家把这些科学的方法用起来，就能过一个清爽滋润的新年。