寒假刚开始的时候，19岁的小齐真的玩嗨了，白天不怕冷和朋友打球，中午去吃周边的好吃的，晚上熬夜打游戏，日子过得特别开心。但是周二早上起来，他突然感觉自己的脸好像被一只无形的手提起来了，右眼闭不上了，喝水时水流不停往外流，就连闭眼睛这种简单的动作都做不到了，耳朵也开始一阵阵抽痛。直到听到父母喊他脸歪了，小齐才意识到不对劲，赶紧在家人的陪同下去了杭州市中医院耳鼻喉科。 医生给他做检查的时候，发现小齐右眼闭不上、嘴角歪了，还有右侧鼻唇沟和额纹都变浅了。最关键的是，医生在他的右耳耳廓里面看到了好几颗特别显眼的疱疹。通过耳内镜一看，耳道里面的病灶确实很明显。进一步检查之后确认是疱疹病毒感染，小齐被诊断出患上了拉姆齐-亨特综合征。 陈志凌主任说现在年轻人面瘫的发病率比老年人高多了。面瘫有两种类型：一种是周围性面瘫，一般是病毒感染或者受凉引起的；另一种是中枢性面瘫，大多是脑血管疾病或者脑外伤导致的。如果发现自己突然笑不出来了，一定要赶紧去医院看病。 这次小齐遇到的问题也不是个例。陈志凌主任强调面瘫治疗的黄金时间在发病后72小时内。越早治疗神经恢复的可能性就越大，留下后遗症的风险也就越小。 遇到面瘫后要怎么护理呢？首先要保护眼睛眼睛闭不上的人容易怕光流泪要注意用眼卫生白天强光下最好戴墨镜每天早晚2次滴眼药水或者睡前涂眼膏减少用电子屏幕的时间预防结膜炎饮食方面要少吃辛辣油腻寒凉的东西多吃蔬菜水果粗粮面部护理方面可以用湿热毛巾敷脸水温控制在50到60度每天2到3次每次10到15分钟早晚还得自己按摩一下患侧用力轻柔持续准确一些口腔护理方面要把口腔清洁卫生做好吃饭后用温水漱口睡前记得刷牙其他事项上要注意面部保暖别直接吹风多休息少熬夜别睡凉席手机离头远点加强运动增加抵抗力为了康复还有一组“脸保健操”可以练一练抬眉闭眼皱眉耸鼻示齿撅嘴鼓腮看着镜子做从上到下单个动作最大力量维持一秒再放松再做下一个动作整套动作5到10分钟完成一天可以做2到3次冬天面瘫高发是因为感冒流感多容易激活体内潜伏的疱疹病毒外部寒冷让新陈代谢变慢加上劳累温差大免疫力低神经容易受损冬季日照少也容易让人情绪低落紧张这也是面瘫的原因之一如果出现耳后疼痛面部麻木闭眼无力等症状必须马上就医千万别自己热敷或按摩