现在很多人都在网上讨论一个问题：为啥指甲老是在同一个地方断？不少人说，指甲尖那块儿特别爱横着裂开，尤其是大拇指。这事儿看似不起眼，其实跟我们身体的构造还有平时的动作有关。从解剖学上来说，指甲其实是皮肤的附属品，主要成分是角蛋白做的甲板。甲板紧紧贴在甲床上，就是为了保护手指头和里面的神经血管。北京协和医院皮肤科的专家指出，指甲的最前面那个游离缘因为没有甲床支撑，本身就是个比较脆弱的地方。要是留的指甲太长，手一抓、一按，这地方就像个杠杆一样，受力集中了。久而久之这些微小的伤积累起来，最后就表现成了横向断裂。 这种毛病跟咱们平时的活儿还有习惯有关系。比如经常用手干活的人、做精细活儿的人、或者有咬指甲习惯的人，更容易得这个病。上海市皮肤病医院统计了一下美甲店里的人，发现因为工具没用好导致甲板一层层掉下来的情况，比普通人群要高出四成。 大家最关心的就是：指甲老断是不是因为缺钙？中华医学会皮肤性病学分会的专家说清楚了：指甲里几乎没什么钙，硬度主要看角蛋白的形状。除非是那种全身营养特别差或者有代谢病的人，普通人的指甲问题跟缺不缺钙没什么直接关系。乱补钙或者维生素不仅没用，还可能给身体增加负担。 为了保护指甲健康，专家提了三个建议：第一是保持指甲别太长，剪的时候修成弧形别留尖；第二是少用指甲当工具用，比如开瓶盖、剥壳这些动作最好用工具帮忙；第三是如果发现指甲一直往下掉、有出血或者形状变了就得赶紧去医院看看是不是有真菌感染或者银屑病这些毛病。 除了横向断裂外，反复的小伤还会让甲板和甲床分家、长出白点。这些变化一般自己会好起来。总之呢，指甲健康能反映身体状况和生活习惯。大家别再相信那种“吃啥补啥”的老说法了。最后专家提醒大家，别光顾着看指甲漂不漂亮，平时干活要保护好手，要是发现不对劲赶紧去看医生别耽误了病情。