新生儿刚开始吃奶吃饱了才会睡觉，白天晚上睡觉都差不多，老是醒，给他们的睡眠称为“片段化睡眠”。小宝宝睡眠的周期时间不一样，有的四十多分钟就能完成一个周期醒过来一次，一天下来可能会有三个以上的周期。从三到四个月开始，宝宝开始形成昼夜规律了。夜晚睡觉的时间变长了，白天清醒时间也多了。胃口变大了，奶量也够多了，能撑得更久了。这次可能五个周期才会醒一次喝奶，所以夜间就能长睡五到六个小时了。六到九个月的宝宝大部分可以连续睡眠六小时以上。到十二月龄的时候，宝宝基本形成稳定的昼夜规律了。 首都医科大学附属北京妇产医院建议家长这个时候给孩子调整好作息时间还有饮食。 6月龄的孩子夜间可以形成5～6个小时的长睡眠，9月龄时有的宝宝能连续睡7～8个小时。