与兴趣岛的瑜伽教练杨淇闲聊时，她提到成长与改变是为了给更多人带来影响和帮助。“因为自己淋过雨，所以我想给每个人撑起一把伞。”杨淇希望通过传递健康和生活智慧，让大家都能拥抱健康微笑生活。这次交流中，杨淇分享了她创立中国式瑜伽——五行经络瑜伽的初衷。她认为中华文化博大精深，希望能把这些文化瑰宝传承下去。“五行”是中国传统文化的精髓，但真正应用的人不多。它代表肝、心、脾、肺、肾五个器官，用“生”与“克”的理念来解释身体的平衡。结合五行文化和瑜伽，可以让瑜伽更适合中国人，也能教会大家从身体里找平衡。杨淇提到经络学是《黄帝内经》中的内容。主要强调疏通经络来调理身体，许多不适和情绪问题都可以通过经络来解决。她决定把这种理念应用到瑜伽体式中，帮助学员疏通经络，排出不好的东西实现身心调养。兴趣岛五行经络瑜伽课程最想传递的是知行合一、养生养性的理念。相比传统普通的瑜伽课程，它融入了更多生活智慧。除了身体动作技巧和效果外，它还教大家如何看待世界、面对困难以及与他人相处沟通等问题。 兴趣岛五行经络瑜伽分为五大板块：正位瑜伽、五行功、气道智慧呼吸法、氧气厨房和情绪疗愈。 正位瑜伽和五行功强调让身体安全练习，启动肌肉知觉和关节位置来让经络通畅。气道智慧呼吸法非常重要，“气为血之帅”，如果离开了呼吸法就像树失去了根。杨淇在教学过程中发现饮食和情绪对身体有很大影响。2015年她在原有课程中加入氧气厨房和情绪疗愈板块内容，并将黄帝内经中关于情绪与五脏六腑关系融入到教学中。还有曼陀罗、冥想、唱诵等内容分享给学员们。 在教授课程前后杨淇看到很多学员发生了变化。最深刻的一个例子是印尼一家上市公司的副总。他原本事业成功但却患有抑郁症并饱受肥胖、怕冷等问题困扰。他通过学习兴趣岛五行经络瑜伽后体重下降32斤，精神状态也改善了很多。他把学到的理念传递给公司员工让更多人了解五行经络瑜伽的价值。 学员们称呼杨淇是真诚大爱的导师她在教授兴趣岛五行经络瑜伽过程中感悟很深并展望未来。 她觉得每个人都有自己的花期尊重个体差异很重要不能要求学员快速成长而是找到自己的节奏并坚持下去挖掘潜能。 这个过程中她也从不同领域学习到知识也完善了自己的见解将这些融入到后面的课程中去与大家相互学习共同成长！ 她希望兴趣岛瑜伽学员们能拥抱健康微笑生活自我人生不设限再由这些学员把生活智慧影响更多人！