大家都知道，肾脏病在早期往往没啥特别明显的症状，让人防不胜防。不过这次我想给大家支个招，教你怎么把这个家伙给揪出来。咱先来聊聊北京市西城区广外医院肾病科的计烨大夫怎么说的。他强调了两大法宝：一个是发现那些常见的“信号”，比如老是没劲、吃不下饭、想吐、腰酸背痛，或者腿肿得不行且休息都消不下去，尿里泡沫特别多、晚上总起夜、血压高了还不知道怎么回事、无缘无故贫血。要是碰上了这些情况，千万别拖，赶紧去查一查肾脏。 另一个法宝是针对高危人群的。你要是有高血压、糖尿病、肥胖、痛风这些基础病，或者以前就用过什么抗肿瘤药、镇痛药之类对肾有伤害的药，还有家里有人得过这病或者急性肾损伤过，那你就属于高风险人群了，更得定期去查肾。说到体检，这可是早期发现肾脏病最靠谱的手段之一了。现在尿常规和肾功能这些指标都已经成了常规体检的项目了。 先说尿常规检查里的“尿蛋白”。这玩意儿可是肾脏损伤最早也是最敏感的信号之一。咱们的好肾脏本来就会把蛋白质留住不让它漏出来。再来说说抽血查的“胱抑素C”。大家都知道血肌酐高了说明肾功能在往下掉。不过有个指标比血肌酐更厉害，能更早地提醒我们肾脏可能出事了，那就是胱抑素C。研究表明，当肾小球滤过率跌到正常水平80%以下的时候，胱抑素C的浓度就会上去；而血肌酐呢？得等到肾小球滤过率跌到正常水平50%以下才会明显升高，这时候肾功能已经没了一大半了。 所以你看出来了没？胱抑素C能提前3到5年预警肾损伤，这可比血肌酐灵敏多了。万一你发现这些指标有点异常了怎么办？别慌张，赶紧去找肾病专科的医生好好看看。大夫会给你做进一步的全面检查，确定到底有没有病以及病到了啥程度。 记住这句话：慢性肾脏病其实是可防可控可治的关键就在于咱们能不能做到“早发现、早诊断、早干预”。只要定期去做检查完全可以在病还没太严重的时候把它给拦住特别是在肾功能还好好的只有点蛋白尿的时候就把它治住通过规范治疗延缓它往坏的地方发展最后就能避免走到肾衰竭那一步啦。