说起道家养生，倒想起一个挺有意思的事。宋太宗那阵子病得厉害，那些太医想尽办法都治不好，偏偏有个道士教给他一个睡姿，皇上这才转危为安。当时满朝文武都傻眼了，纷纷给那位道长磕头。其实这道理未必全对，不过也能看出点儿门道。 小时候喜欢追风，觉得休息就是偷懒。现在年纪大了，身体稍微有点不舒服，才知道睡个好觉是最好的药。想想父亲年轻时干活累了，推开窗子让风吹吹脸，躺炕上闭闭眼，那份宁静现在想想太宝贵了。人到中年后爱好都简单了，一碗热饭、一夜安稳觉，这就是普通日子里最大的幸福。 庄子说过“天地与我并生，万物与我为一”，我觉得这话就是让我们好好吃饭、踏实睡觉。哪怕有再多的钱和本事，心里头要是虚浮难受，那日子也过不舒坦。有人说睡觉是最平凡又最奢侈的享受。不管你是三十岁还在打拼，还是六十岁闲着没事干，心里头都想睡个好觉。 天黑下来的时候就别惦记那些花花绿绿的事了，只求枕头底下能暖和点。母亲以前总念叨：人生最大的本事不是赚多少钱，而是在这乱糟糟的世界里安安静静地睡一觉。前半辈子是拼命挣钱过日子，后半辈子还是学会把那些念头放下吧。 宋太宗这事儿就是告诉我们要对自己身体好点。怎么躺着、怎么呼吸、怎么想问题，这些都是让身体变好的路子。山再高水再长也难免生病受伤，但只要好好休息就是最好的治伤药。 等到老了才知道睡个安稳觉比什么权势都值钱。与其琢磨外面的大风大浪还不如守好自家的床榻。屋子里灯光亮亮的一家人热热闹闹的一起过着日子多好啊。 我们能不能不去争那些名利了？每天都有好的睡眠该多好！心柔软点接纳这世间的起伏变化吧。煮茶吃药、看院子里的草长出来这些都是给安心睡觉做准备的。 夜色已经深了躺在床上休息吧。外面的风和雪还有那些烦心事都会在梦里随风飘走的。