2022年10月7日，华为心声社区发了讣告，说公司监事会副主席丁耘先生因为突发疾病走了。内部有人爆料，丁耘在那天参加了28公里的长距离跑步拉练，中途心脏出了问题晕倒了。后来送去医院也没能抢救过来。丁耘之前可是2个BG的老大，职级跟余承东平级，挺厉害的。还有2022年2月22日，字节园区健身房有个28岁的员工运动时突然发病，经过抢救无效去世。他老婆在小区业主群里发信息说老公在公司出事了，自己怀孕2个月还有房贷压力呢。 2019年台湾演员高以翔因为录制高强度奔跑综艺突发心源性猝死去世，才35岁。其实类似这种在运动状态下突然离世的例子不止这一个。大家总觉得多运动能把身体补回来，却忽略了工作压力大、熬夜和失眠这些根源问题。 张雪峰的死让很多正在加班的打工人触动很大。那天晚上十点左右他的公司发布了讣告：“亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于当天下午3点50分逝世。”这也证实了之前全网传得沸沸扬扬的那个消息。当时群里有人分享了这个消息，大家都挺震惊的。平时大家都很冷静的群一下就热闹起来了。 最后不知道是谁说了一句今天不加班了要回家休息。底下好多人都跟着说要提前下班。那个时候正好晚上22点左右呢，群里竟然还有不少人正在加班。翻翻张雪峰以前的生活记录能发现他的工作状态可以用“拼命”和“自律”来形容。他老是高强度地巡讲、直播和管理公司这些事儿带来的负面就是失眠、熬夜和压力大。他可能心里也清楚这样下去身体会扛不住所以才在工作之余坚持跑步、健身这些运动来保持健康。但这种拼命工作又坚持运动的状态最后还是把身体给拖垮了。 有人在网上晒出了他跑步打卡还有参加马拉松的照片推测他平时运动的强度肯定不低。据说他在猝死前几天还在打卡7公里跑步呢。据知情人透露那天他是在公司跑步机训练时出现了不适然后被紧急送医抢救了3个多小时还是没留住性命。 其实医生有讲过类似的案例他们都有工作压力大、熬夜失眠这些情况然后想用运动把身体补回来。结果反而让身体承受不住导致悲剧发生了。最后张雪峰曾在一个节目里说他给自己立的墓志铭是“人生真好玩下辈子还来”。他解释说活着是为了体验没体验过的美好但他应该还有很多美好没来得及享受就走了吧！