说起来今年的高考、中考马上就要到了，为了帮咱石家庄市的考生和家长稳住心态、从容面对，刘俊和杨素娟这次联合了市文明办、教育局，还有石家庄市未成年人心理维护中心、市心理学会、纵览新闻、整合心理咨询中心这些单位，在3月27日这天搞了一个“高（中）考心理帮”的启动活动。石家庄市广播电视台新媒体中心也参与进来。这活动主要是通过线上线下两手抓，给大家盖一个从考试前到考试后一直到成绩出来之后的心理支持网，让大家能感受到专业、及时又温暖的帮助。针对考生从备考到放榜这个过程中可能遇到的情绪波动，活动分成了两个大块头。第一块叫“考前赋能”，重点教大家怎么管理情绪、训练注意力、跟家长沟通还有提高应试技巧；第二块叫“考后启航”，主要是帮大家处理焦虑、填报志愿和适应新学校。 这次活动不光是说说话，它采用了线上线下一起发力的模式，想让服务实实在在地触达到每一个有需要的人。线上这一块是从3月27号一直持续到7月底，每周五晚上都有讲座，会用小鹅通、视频号这些平台给全市的人直播。每一期讲座后面都留了答疑时间，还会建个家长群提前收集问题。线下就是每两个星期的周日搞个主题沙龙，让专家面对面给大家解疑答惑，出一些实用的主意。 特别值得一说的是，这次还特别招了一批专业的心理志愿者去学校上门服务。对于成绩波动大或者有自伤倾向的学生，会专门安排专家去学校一对一地咨询。所有咨询都得签知情同意书保证专业安全，要是发现了严重的心理危机问题，马上就会联系学校和家长来保护学生。 石家庄市未成年人心理维护中心作为承办单位，主要负责组织志愿者、给他们督导还有把事情协调好。中心年初就开始招人了，最后凑了一支有一百多位心理咨询师、学校心理老师还有高校生涯规划师组成的专业队伍。这些心理志愿者里有从业十多年的老资格注册督导师和注册心理师，也有一直蹲在一线教书的骨干教师。大家都是怀着一颗做公益的心来的，想用专业和爱心给大家撑起一把“心灵保护伞”。所有参与服务的咨询师都经过了严格的审查和统一培训，中心还设立了“专家督导加个案会商”的工作机制来保证每个咨询热线都靠谱。 大家可以扫码看直播，后面还附上了2026年高（中）考心理帮直播讲座的具体时间和主题。内容来源是石家庄文明网，编辑是刘俊，责编是杨素娟，运营的是石家庄广播电视台新媒体中心。