沈冰在江苏张家港长大，家里有个出色的姐姐沈琰。姐姐太过优秀，使得妹妹生活在她的阴影中。邻居们习惯性地把“第一名”的称号给姐姐，而不是妹妹。但是沈冰并没有被这种情况所打败，她下定决心要把“第二名”活成“第一名”。她在小学三年级时去苏州市参加了“故事大王”比赛，尽管个头最矮，她依然拿下了唯一的一等奖。这让大家对她重新认识起来。父亲发现沈冰口才出众，所以把她送到篮球场去训练。她文能主持、武能控场，小学时就被评为“全国好少年”。高中时直接保送进入了当地重点中学。她后来进入了浙江大学学习，但是在没到两个月的时间里就被新加坡南洋理工大学的财会专业给“抢”走了。这次经历为她以后转型成为记者和主持人打下了基础。2000年，沈冰参加了央视的《挑战主持人》比赛，只落后撒贝宁一分就拿下第二名。这次比赛为她的知名度增添了不少热度。 2002年世界杯期间，阿根廷和瑞典进行比赛，巴蒂斯图塔结束了他的世界杯生涯。镜头扫到沈冰的时候，她红了眼眶但是忍住泪水。这次表现让她瞬间走红，“球场一哭”成为了大家热议的话题。 酒会上遇见蔡建国之后两人就确定了关系并在2008年结婚还生了个女儿。 婚姻之后逐渐淡出荧屏开始在影视系统工作并担任了司局级干部角色。 随着权力、金钱和名气不断增加后贪婪也渐渐显露出来。 她因为贪腐案被牵扯进去从著名主持人变成阶下囚。 蔡建国利用资源把她保释出来但是观众心中的“白月光”已经无法回到过去。 观众回忆起她用哽咽声音送别巴蒂斯图塔的场景；现实中她却在铁窗前度日如年。 十余年时间里从央视一姐变成监狱囚犯；沈冰的故事提醒人们诱惑、权力和人性之间的关系—如果一旦犯错天才履历也会变得黯然无光。