腰骨藤，这种不起眼的小植物，居然在岭南、福建、广东、海南、广西还有云南的潮湿地方，默默守护着大家。它虽然名字不太好听，谐音叫“钓连石”，容易让人觉得掉链子，但它其实是夹竹桃科的Ichnocarpus frutescens，还被当地人拿来当风湿痛的解药。其实它的种子才是真的好东西，外皮薄薄的，里面的仁很白，嚼起来有点苦，但就是这个苦味里面藏着祛风除湿、通络止痛的厉害成分。 大家都知道中药讲究性味归经，腰骨藤也不例外。《本草纲目拾遗》里说它味苦性平，专门进入肝和肾这两个脏器。因为苦能把湿气给干掉，平又能疏通经络，所以一旦遇到风湿关节痛或者跌打损伤，大夫肯定会给你开这一味药。 用它来治风湿的话，效果特别明显。关节感觉沉得慌，或者疼得东游西窜都能缓解；要是扭伤了肌肉发青发紫，它也能帮忙消肿止痛。临床上大家都把它当成一把打开疼痛大门的钥匙。 具体怎么用呢？《广西本草选编》建议每次6到10克就行。先用武火把水烧开了急煎，再转文火慢熬个15分钟就好了。不过要是自己乱吃可不行，特别是孕妇、哺乳期的妇女还有过敏体质的人得小心点。要是吃了之后觉得嘴巴干、上腹部不舒服，就得马上停掉去找医生看看。 尽管现代研究说它没毒性，也不代表可以随便吃。就像平时的食疗一样，也要适可而止。 老祖宗还留下了不少管用的方子呢。要是脚疼得厉害或者是腰扭伤了酸疼僵硬，直接用这味药加水煎好熏洗或者外敷就行。干品泡着喝效果也不错。 这就是一粒小小的种子的大能量。不管是深山密林还是现代的药房里都有它的身影。下次再遇到风寒湿邪或者是跌打损伤的时候记得试试这个“钓连石”，让这股苦平的味道变成缓解疼痛后最先尝到的甜味吧。