去稻城亚丁玩了一圈，我给你讲讲我的经历吧。这趟四川甘孜藏族自治州的自由行，实在是太爽了。特别是我们在1928年被美国探险家发现的那个地方，真的是“蓝色星球上最后一片净土”。稻城亚丁因为有仙乃日、央迈勇和夏诺多吉这三座神山，加上独特的地理和气候条件，自然生态系统保存得特别完整。 如果你没去过高原，这次一定要做好万全准备。我之前去色达的时候没太注意高反的问题，结果这次可真是让我体会到了什么叫“超级恐怖”。所以，出发前一周记得吃点红景天。这玩意儿一定要提前吃才有效果，最起码也要提前四五天吃才管用。你可以试试那种原产的红景天，效果比普通的好多了。不过准备食物的时候注意别太干了，带点带油或者有水的东西会更方便，因为那边真的挺干燥的。 冲锋衣、手套还有防滑鞋这些装备也都给我带上。等你到了那里徒步的时候就知道这些东西有多重要了。另外别忘了准备点抗高反药和感冒药。 第一次去四川的朋友可以找四川小雅联系她131 5853 5578（长按复制），她能帮你规划好路线。第一天从成都出发经过雅安、泸定和康定就到了新都桥。第二天从新都桥到理塘（丁真的故乡）然后到日瓦。第三天直接去香格里拉镇，然后去亚丁景区看仙乃日神山、冲古寺、洛绒牛场还有牛奶海、五色海和珍珠海。第四天返程的时候经过日瓦、稻城、理塘、雅江再回新都桥。 这次行程下来我觉得挺满意的，路线特别合理。小雅给安排的线路非常用心，把四川最好玩的地方都玩到了。线路设计得很独特，特别适合和家人朋友一起去玩。费用也很划算，主要是省心放心。小雅作为当地导游对这里特别熟悉，她真心把游客当成朋友对待。