一个家，若要有最好的气质，其实全靠父母的那种松弛感。这种松弛感可不仅是种心态，它还是父母面对生活的方式。你要是想让孩子在一个健康的环境里成长，最好的办法就是让自己变得情绪稳定。平时你可以多给自己一些平和的时间，深呼吸几次，这样能把内心的情绪安抚下来。你先把自己的情绪给修好了，你会发现身边的事情并没有那么糟糕。孩子就像灵敏的天线，他们捕捉的不是你说的话，而是你心里真正想的什么。所以，你在孩子面前保持平和与稳定，他也会学着坦然面对。如果遇到孩子犯错误的时候，你的第一反应不是责怪他，而是平静地递给他抹布去清理一下，他就学会了如何处理问题。你焦虑的时候他会跟着紧张，而你平和的时候他就会感觉舒服多了。这个过程其实并不难，只要你懂得把压力先给自己一个缓冲的时间。喝杯水、看看窗外，或者做几个深呼吸都可以给自己暂停一下。这样你就能更清楚地面对孩子的问题。当你把自己的内心给调整好了，再去面对孩子的时候会发现问题就没那么严重了。而且孩子也能从你的行为中学习到如何面对情绪这个问题。所以说松弛感可不是放任不管孩子，而是父母心里有底并且眼里有光。你知道孩子会犯错、会走弯路，但你相信这些都没什么大不了的。你的从容就像一层保护膜一样保护着孩子探索世界时的心理安全感。当你在琐碎日常中稳住自己的时候就把最好的礼物给了孩子——安全感和被爱还有家永远是可以回去的地方。所以在要求孩子做什么之前先问问自己：我的情绪还好吗？我的内心平静吗？给这颗心修好了教育就自然而然发生了。它藏在每一个平和的清晨、每一个拥抱瞬间还有每一次情绪风暴过后依然温柔相对的目光里。