高牧玲主任在《为母延寿30年》栏目里，特别跟大家强调，给妈妈做好冬季心血管护理很关键。因为到了冬天，气温老是忽上忽下，血管一收缩，血压波动就大，特别是那些原本就有心脑血管问题的老人，心脏负担特别重。中医讲冬天是阳气收藏的时候，新陈代谢变慢，气血流动也会受影响。 这时候喝天麻益阴酒特别好，它的方子是专门为了冬天设计的。天麻能活血通络，正好解决冬天常见的气血不畅问题；配方里还加了滋阴的药材，能滋养心阴，稳住心脏功能。高牧玲说，冬天喝温热的天麻酒，能促进血液循环，缓解因为冷得血管收缩带来的紧张感。 除了喝这酒，保暖也很重要。高主任建议妈妈们千万别让身体突然受冷刺激。另外还要保持情绪平稳，别让心情大起大落伤了心脏。要是有心血管病史的，得听医生的话再喝，还要定期测测血压和心率。 高牧玲还补充说，这个酒虽然适合大多数体质，但毕竟每个人情况不一样。她建议大家根据自己的实际情况去调整喝的量和频率。通过节目让听众知道，天麻益阴酒不光是传统养生酒，更是冬天护心的好帮手。它帮妈妈们安稳过冬，守住健康目标。