这篇文章讲述了一个有趣的话题：爱唱歌的人自带三重治愈Buff。第一个例子是隔壁王姐去KTV唱歌，她原本唱得五音不全，但这一次她大声吼出了《青藏高原》，甚至把嗓子都唱破了。唱歌结束后，她的眼泪也停止了流淌，心情好了很多。回到家我查阅了资料发现，四十分钟的唱歌时间就能让压力激素被冲走，免疫球蛋白A也同步提高，这效果比吃保健品还要快。原来所谓的治愈并不只是空谈，而是生理上的一种调整。这个例子告诉我们唱歌确实有一定的效果，能够帮助我们恢复精神状态。 第二个例子是讲唱歌能够让人产生生理共振。很多人认为歌手们只是傻乐，其实他们已经懂得了社交算法。大家在合唱时肺活量同步、心跳频率一致，这就是所谓的生理共振。科学家把这种现象称为生理共振，简单来说就是一首歌就能把陌生人变成临时的队伍。下次你要是感到孤单的时候别刷手机了，直接去附近的公园里找合唱团加入进去吧，这样你很快就能感受到归属感。 第三个例子讲的是跑调才是友情的保鲜剂。观察发现那些跑调的人反而更敢于先开口唱歌，而那些音准好的完美主义者却缩在角落里不敢唱歌。每次团建的时候，那些经常唱歌的人往往是人缘最好的——他们先主动开口献丑，其他人才能放松下来享受音乐。这种“脸皮厚”的情绪传染力很强，“真诚”往往隐藏在这个背后。 第四个例子说的是“显年轻”并不是错觉。我65岁的姑姑每天早上都会去河边吊嗓子练习发音和肺活量，十年下来她体检报告中的结果比我还要好：肺活量达到4500毫升、吞咽功能满分、脑MRI显示没有任何萎缩现象。医生私下透露规律唱歌等于给大脑做深蹲运动一样有效，老年痴呆症也会避开你。听完这个我当晚就跟着姑姑一起大声吼起来了——即使破音也没有关系。 最后一个例子告诉我们拿起麦克风就算拯救自己了。不要再把爱唱歌的朋友们当成笑话或玩具了，他们其实是行走的血包，自带免费抗抑郁、抗衰老、抗孤独三合一buff效果哦！下次他们邀请你合唱时别装作忙碌推脱了，拿起麦克风就算拯救自己一次吧！跑调没关系，要的就是那种不管不顾、大胆放开嗓子的劲头——生活已经够规矩了点了吧？唱歪一点反而更像个活生生的人啊！