石小伟医生说，“耳中风”其实就是内耳血管堵了或者病毒感染，这就好比耳朵里的神经细胞坏了。要是拖过了黄金72小时，听力恢复的希望就很渺茫。福建医科大学附属第二医院耳鼻咽喉头颈外科接诊了一位七旬长者，他因为突然听不见、耳朵嗡嗡响，整整耽误了十天才去看医生。专家分析，这种病本来跟年纪没啥绝对关系，但那些精神压力大、经常熬夜、有高血压或者糖尿病的人，就得特别当心。身体发出的警报信号有很多，像突然听不清声音、耳朵里一直响、觉得发闷，还有头晕想吐这些情况都要重视。如果有人耳朵突然出问题，千万别觉得休息一下就好了，这时候必须赶紧去医院找医生。 现在医生对付这种急症有不少办法，比如打针吃药改善血液循环、做高压氧治疗等等。关键是要早治，时间拖得越久效果越差。比起去医院看病，平时的防范更重要。石医生建议大家要管好自己的血糖血脂血压指标，用耳机听歌的时候最好遵守“60-60”规则：音量别超过最大音量的60%，每次听歌的时间也别超过60分钟。平时也要少去噪音大的地方待着，别让自己太累或者太紧张了。多吃点水果蔬菜补充维生素，这样能保护心血管系统，也就是间接保护了内耳的血液供应。 这次病例给大家提了个醒：身体不舒服千万别拖着不去看。只有大家都知道这种病厉害，在生活中养成好的习惯才能真的保护好耳朵。媒体、医院还有社区都得一起努力传播健康知识才行。