跑步让我变得更有精神和愉悦

作为一名急诊科医生,我叫赵斌。朋友们给我起的绰号是马拉松跑者。我今年66岁,过去一年,跑了3000多公里。别人知道后都很惊叹:这么大年纪还这么拼!其实,我与跑步结缘要追溯到2006年医院的一场运动会。那时候我46岁,报名参加100米跑,结果刚跑到一半体力就不支了。这次经历让我意识到,医生工作离不开体力,更何况抢救病人时需要的体力更大。看看当时的自己:工作后体重增加了40多斤,肚子大了,脂肪肝也来了。我开始问自己:医生自己都不健康,怎么守护患者的健康呢?于是从那天起,我下定决心要用跑步找回健康。起步很艰难。一开始我围着操场跑400米,一圈下来就气喘吁吁、双腿沉重。但我没有放弃,每天坚持训练。400米变成800米,再到5公里、10公里……在一次次痛苦和挣扎中,我体会到了生理极限带来的喘息和无力感。但我没有停下脚步。坚持每天跑步虽然累得要命,但也让我真正体会到了付出与收获的关系。这次运动会成为我人生的分水岭。在此之前我缺乏运动;在此之后我开始热爱跑步。这种热爱一直持续到2017年9月17日这天,我完成了人生第一个全程马拉松。站在终点线上的那一刻,我收获了前所未有的自信:只要肯付出就能成功。其实跑步不是什么高深技能,它是人类与生俱来的本能。人不吃饭会营养不良,不走路肌肉会萎缩;而坚持跑步不仅能守护健康,还能让人面对压力时更从容、更有力量。当然跑步的意义远不止于此。它能磨砺意志、滋养自信、活跃思维。跑步让我变得更有精神和愉悦。在跑马拉松的过程中我经常思考生命的意义:人不只是为了活着而活着,还要对世界和他人有所回馈和担当。现在我已经跑了20年了。我明白了做医生和跑马拉松很像:都需要耐力和韧性。坚持是衡量一个人品质的试金石;一时的成功不难得到但长久的坚守却很难做到。正如法国生物学家巴斯德所说:“告诉你使我达到目标的奥秘吧,我唯一的力量就是我的坚持精神。”这个道理同样适用于坚持跑步这件事。大家都知道我赵斌是个急诊科医生,可朋友们却总是称我为马拉松跑者。因为这个职业让我明白:抢救患者需要体力和反应速度。而运动让我有了良好的体魄去应对高强度工作。2017年9月17日这天我完成了第一个全程马拉松42.195公里跑下来身体指标明显好转。这次经历让我知道了付出就有回报这个道理并且也让我懂得了运动可以让梦想成真。还有人问我这么忙哪有时间跑步会不会耽误工作呢?我的回答恰恰相反正是因为有了跑步才给了我应对高强度工作的底气。所以说赵斌把这份热爱一直坚持到了今天并且希望大家也能找到属于自己的坚持精神并且用它来激励自己走向成功。因为康德曾经说过:“既然我已经踏上这条道路那么任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。”