大家都知道，很多小朋友特别爱喝奶茶，香甜可口。不过，大家可能不知道，市面上的奶茶可不是简单的奶和茶混合起来那么简单，它里面藏着不少伤肾的风险。就在3月12日，中新网报道了这事儿，记者陈静在上海采访了上海市儿童医院肾脏风湿免疫科的专家们，给大家科普一下奶茶的危害。这次是第21个世界肾脏日，专家们特地提到了高尿酸血症的问题。长期喝奶茶会让孩子们患上这种疾病，肾脏也会受到损伤。肾脏对我们来说非常重要，它是身体代谢的核心器官。而小孩子的肾脏还在发育阶段，需要格外小心保护。 上海市儿童医院肾脏风湿免疫科副主任王平在采访中强调：“奶茶不是给孩子常喝的饮品。”他还给出了具体建议：“孩子们可以把奶茶当作偶尔的快乐享受，但别天天喝。最好一个月别超过1次或者2次，而且喝完别马上接着喝别的东西。平时还是多给孩子喝白开水或者淡茶吧。”家长给孩子点奶茶时，要记得要求“不要另外加糖”，也别点珍珠、芋泥这些糖分很高的配料。如果孩子不小心喝了奶茶，当天要多喝点白开水帮助排糖和尿酸，还得多运动消耗热量减轻肾脏负担。 如果发现孩子喝了奶茶后出现异常口渴、尿频、疲劳或者浮肿的情况，家长要赶紧带他们去医院检查血糖、尿常规和肾功能。这个季节到了，各种各样的美食都上市了，不过肾功能不好的小朋友吃东西得格外小心。荠菜、马兰头、香椿这些野菜钾含量和草酸都比较高；春笋每100克就有553毫克钾；腌笃鲜里的腊味和卤味盐分也很高。这些食物都会给肾脏增加负担。 上海市儿童医院肾脏风湿免疫科副主任匡新宇提醒大家：“对于这类高钾高草酸食材烹饪前焯水可以去掉大部分草酸和钾。”他还表示家长不用太过担心：“只要早点发现问题并进行干预，通过科学的生活方式调整，大部分孩子的肾脏健康问题都能恢复正常。”专家康郁林也建议家长保证孩子每天足够饮用白开水促进代谢废物排泄；规律作息别熬夜；坚持适度运动控制体重避免肥胖；定期带孩子体检监测尿酸、肾功能等数值做到早发现早干预。(完)