唉，这花粉季居然提前来了，你要是不戴口罩，麻烦可就大了。中国疾控中心刚说了，今年气温偏高，把那些柏树、杨树、柳树的花期给催早了，风一吹，花粉就能飘到几公里外去。这些风媒花植物的花粉又小又轻，数量还特别大，很容易就被吸进呼吸道里。这几天医院里的过敏患者明显变多了，很多人都以为自己是感冒呢。 你要是眼睛特别痒、鼻子堵得慌，或者眼泪止不住地流，多半就是花粉过敏了。有些过敏性结膜炎的朋友图省事自己买药滴，这其实挺危险的，容易把眼压升高或者引起感染。医生说了，千万别瞎吃药，赶紧去医院看看才靠谱。 小编给大家支几招儿：这就是个防护四字诀——躲、防、护、吃。要多关注花粉监测预报，要是指数高就少出门。特别是干燥又大风的中午前后，那是花粉最猖狂的时候。出门的时候全副武装，戴口罩、戴眼镜、穿长袖的衣服。家里也别大意，经常通风换空气。还有别在外面晾衣服床单啥的，家里弄个空气过滤器也能稍微降降浓度。 皮肤要是痒得难受千万别使劲挠。洗澡的时候轻轻洗就行，别把皮都搓掉了。感觉身上脱皮就多用点润肤品滋润一下，贴身衣服选那种软软的料子穿。 最后再说吃的事儿。处在高发区的朋友最好提前按医嘱吃点抗过敏药。平时多吃点富含维生素C的水果和蔬菜，少吃甜食和辛辣的东西。记住了没？这季节真是谁中谁知道啊。