咱们平时忙着干活，夜里总是睡不着，满脑子想白天的烦心事，时间好像在夜里停住了。不过对于家住宝山路街道社区卫生服务中心附近的沈阿婆来说，这失眠的日子简直就是在折磨她。她过去好几年都没睡过好觉，最长一次连续三天三夜都睁着眼，身体累垮了不说，心里头更是慌得不行。 后来沈阿婆实在没辙了，只好把希望寄托在宝山路街道社区卫生服务中心，这里搞了一种全新的诊疗模式，叫多学科协作。医生们不光看她的身体，还去翻她的老黄历，把她的情绪和心理状况都摸透了。既然身体跟心里是连在一起的，那医生们就给她量身定做了一套方子，有认知行为疗法、物理治疗还有运动疗法，让她在身体和心里同时调养。 这期间沈阿婆心里有什么疑问，医生都耐心给她解释；她心里烦躁的时候，医生也会马上安慰她几句。这种感觉真的特别好，让阿婆觉得自己被当成了朋友看待。她也特别配合医生的治疗方案。过了两周多的时间，她终于有了起色，晚上能睡上四五个小时了，精神头也回来了。 这不仅仅是身体好了一点那么简单，更是心里头那股劲儿缓过来了。失眠让人既累又害怕，沈阿婆的故事告诉咱们一个道理：想把觉睡好，得找到合适的人来帮你，尤其是要把心里的疙瘩解开。以后社区医院里的专业心理服务会越来越多，大家伙儿以后在家门口就能享受到这样的帮助了。 就像沈阿婆一样感受到了关爱和温暖。未来咱们肯定能看到更多失眠的人在医生的指导下重新找回睡眠的快乐。在忙忙碌碌的生活中大家也该停下来问问自己：平时是不是光顾着干活儿，把自己的身心给忽视了？是不是该给自己放个假，把日子过得慢一点？只有这样才能让每一天都充满希望和活力。