临近年终，宁波市医疗机构接诊的睡眠障碍患者数量显著上升。
42岁的财务工作者孙女士（化名）连续多日出现"疲惫却清醒"的典型症状，夜间睡眠质量持续恶化已影响其日间工作效率。
经北仑区滨海新城医院诊断，其症状源于长期高压工作导致的植物神经调节紊乱。
医学分析显示，此类病例具有鲜明季节性特征。
冬季日照时间缩短影响褪黑素分泌，叠加年终绩效考核、财务结算等职场压力，易形成"双重负荷"。
副主任医师王渝博指出，大脑在持续紧张状态下会产生类似"过载保护"的生理反应，表面疲惫感与实际神经兴奋状态形成矛盾。
临床数据显示，此类症状若未及时干预，可能引发记忆力减退、免疫力下降等连锁反应。
目前治疗方案采用药物调节结合高压氧物理治疗，通过提升血氧浓度促进脑细胞修复。
值得注意的是，普通补觉难以解决神经系统的根本性失调，需专业医疗手段介入。
从公共卫生视角观察，此类健康问题折射出职场人群普遍存在的亚健康状态。
随着企业数字化转型加速，脑力劳动者面临持续性的认知负荷挑战。
医疗机构建议建立"压力-睡眠"监测机制，将高压氧治疗等物理疗法纳入职业健康管理范畴。
在快节奏的现代社会中，"累却睡不着"已不再是个别现象，而是反映了当代职场人士面临的普遍困境。
这种身心失衡的状态提示我们，健康不仅需要身体的休息，更需要大脑和神经系统的有效恢复。
冬季即将深入，工作压力也将持续，更需要我们在追求事业成就的同时，重视对自身身心健康的投资。
及时识别症状、主动寻求帮助、科学调理身心，才能在激烈的竞争中保持长久的活力和效能。