咱老家苏北连云港灌南有个叫树荣的地方，那里的苦菜煮个汤挺好喝。这胃要是不舒服，经常胃口差、吃得少，自然就瘦了。特别是现在大家工作压力大、吃饭没规律，重口味的东西吃得多，胃一受折磨就容易变瘦。因为胃不好时情绪也受影响，导致营养跟不上，好多人就这样慢慢消瘦下来。 还有一类人明明胃有毛病却能把自己吃成胖子。主要是因为他们习惯不好，爱晚上吃夜宵、爱吃高脂肪和低膳食纤维的食物。胃肠虽然有点自我修复能力，但总在损伤修复的循环里打转。这时候脂肪容易堆积在体内，甚至伤到肝脏。另外有些病人症状轻平时不在乎自己的身体状况，再加上心态好，饮食上也不亏待自己，结果就胖起来了。 综合来看无论是瘦是胖都对肠胃不好。想让胃舒服点得注意控制体重。BMI值是个参考标准，正常在18.5到23.9之间，低于或高于这个数都得重视。毕竟俗话说“胃病七分靠养”，大家一定要有规律地吃饭、少抽烟喝酒、还得适量运动才行。 具体做法是：买点苏北灌南产的苦菜煮个汤喝。煮的时候先把红糖放进去别加其他东西了。平时饮食清淡少油点就行。晚上早点睡觉别熬夜，也别吃太生冷或者太油腻的东西。 这是2019年中国做的调查数据显示的情况：咱们中国有1.2亿人得肠胃病呢！老年人占了七成左右。临床上说的“胃病”可不光是小毛病了，像慢性胃炎、胃溃疡这些大病甚至胃癌都算在内。这就解释了为什么有的人得胃病后就变瘦了，而有的人却变胖了。