糖尿病防治领域正迎来技术突破与认知更新的双重推动；国家药监局药品审评中心最新信息显示，2024至2025年间受理的两款针对2型糖尿病的干细胞药物，意味着我国涉及的研究迈入新的阶段。解放军总医院内分泌科主任母义明指出，目前干细胞治疗主要面向1型糖尿病以及β细胞功能缺陷的2型糖尿病患者，其关键于利用干细胞的多向分化能力，促进受损胰岛功能修复。同时，医学界也强调，新疗法从研究到应用必须经过严格的临床验证；在现有医疗条件下，生活方式干预仍是血糖管理的基础。流行病学调查显示，我国约1.14亿糖尿病患者中，超过60%血糖未达标，而糖尿病前期人群规模更大。现实压力之下，科学控糖的紧迫性更加凸显。针对常见认知偏差，专家集中澄清三类误区：其一，主食摄入不是越少越好。临床研究提示，碳水化合物应占总热量的50%至60%，全谷物与精制粮食合理搭配，有助于减轻餐后血糖波动。其二，优质蛋白质不可缺少。按“汤-肉-主食”的进餐顺序进食，可在一定程度上延缓葡萄糖吸收。其三，水果选择要同时考虑GI（血糖生成指数）与GL（血糖负荷），每天摄入约200克低糖水果，反而可能有利于代谢调节。运动干预上，有氧运动已被证实可提高胰岛素敏感性。饭后1小时进行30至45分钟中等强度运动，可使肌肉组织对葡萄糖的摄取效率提升约40%。需要注意的是，我国糖尿病患者运动达标率不足20%，这个现状仍有较大改善空间。
面对糖尿病该长期慢病，公众关注新疗法无可厚非，但更重要的是回到循证医学和日常管理本身：关注进展，也保持审慎；不轻信未经证实的说法，把饮食与运动的关键细节做扎实。把“科学控糖”落到每一餐、每一次监测、每一段运动里，才能在技术继续成熟之前，先把健康的主动权握在自己手中。